Egy kis útmutató a falatozáshoz a tengerparton - Doctissimo

Nyár van, a homokos strandok a tiéd ... és a kis harapnivalók a törülközőn. Mivel az utcai árusok tudják, hogyan kell csábítani minket gofrijukkal, fánkjukkal, sült krumplikkal, fagylaltjukkal és mindenféle édességükkel. Ahelyett, hogy lebontaná és veszélyeztetné a hetekig tartó erőfeszítéseket, hogy megtartsa a figurát, csak a megfelelő harapnivalót vegye !

útmutató

Végül a jól megérdemelt vakáció! A tengerparton elengeded magad, és megragadod az alkalmat, hogy rágcsálj néhány édes finomságot. Legyen óvatos, ha az ünnepek végén mégis fel akarja venni a fürdőruháját, bizonyos óvintézkedésekre van szükség !

Kalória a napon

A tengerparton eladott élvezetek kalóriatartalma 250-500 Kcal/adag, a zsírok és cukrok többségével. Kezdettől fogva kerülje a tejszínnel töltött fánkokat, amelyeket minden bizonnyal hűtőben, de tűző napon szállítják ... A termék frissessége nem garantált. Ezenkívül a sima fánk 400 kcal/100 g ...

Ha a fagylaltról van szó, akkor a legkalórikusabbak is a legfinomabbak! Így egy Magnum ® vagy egy amerikai fagylalt 400 Kcal körül lehet. Ezzel szemben a zsír nélküli zsírbogyó nem éri el a 100 Kcal-t! Éljen a sorbet bot és a vízfagylalt: annyi kalória, mint egy alma. De minden bizonnyal kevesebb szál ...