Egy kívülálló megtalálja az elismerést

  • Blog
  • Alapok
    • Az igazság a szénhidrátokról
    • Fogyjon le LCHF-fel
    • 9 ok, amiért a telített zsír egészséges
    • Ketogén diéta kezdőknek
    • A legnagyobb aggodalom az alacsony szénhidrátra váltás és az, hogy hogyan oldják meg (önmagukban)!
  • irodalom
    • Igazi kövér
    • Echt Fett előszava
  • Utam
    • Csak haladj a kövérrel
  • Előadások
  • Hírlevél
  • Szemináriumi hét: Hegyek cukor nélkül

megtalálja

Dr. Haroun Gajraj:

"Miután megnéztem a kutatásokat, arra a következtetésre jutottam, hogy a sztatinok nem mentenek meg a szívrohamtól, és hogy a koleszterinszintem csak lényegtelen."

A sztatinok, a koleszterinszint csökkentésére szolgáló gyógyszerek hatalmas felírását a szakemberek egyre inkább megkérdőjelezik. Az év október 16-án a helyzetet a British Medical Journal (BMJ) meta-tanulmányában újraértékelték. ("Statinok a szív- és érrendszeri betegségek elsődleges megelőzéséhez") Átmeneti csúcspont, mert ezúttal az egyik vezető globális orvosi kutatási folyóirat feltette a kérdést, hogy az 50 év feletti emberek többsége milyen előnyökkel jár ezekből a tablettákból.

Az írországi tanulmány, amely megállapította az orvosok számára fontos, e folyóiratba való felvétel összes akadályát, a következtetést vonja le:

Dr. Haroun Gajraj szívsebész, a díjnyertes VeinCare Centert vezeti az angol Dorset és Hamshire városokban. Dr. Gajraj 11 éve szakosodott a visszér műtéti kezelésével. Korábban a Közegészségügyi Rendszerben (NHS) dolgozott 13 évig.

Sokáig nem kérdőjelezte meg a koleszterin orvosi megközelítését. A sztatinokat csodaszernek tekintették.

A szokásos állapotfelmérés során sokkot kapott: a koleszterinszint olyan magas volt, hogy a laboratórium utólag jelentette a veszélyt: 362 mg/dl teljes koleszterinszint - majdnem kétszerese a határértéknek, amely laboratóriumtól függően 190–220.

Olyan gyógyszerekre volt szükség, amelyek csökkenthetik a koleszterinszintet, és megakadályozhatják a szívbetegségeket és agyvérzéseket. Nyolc éven át szedett 20 mg atorvasztatin tablettát, és nem volt mellékhatása.

Dr. Gajraj orvosként elkötelezte magát a kutatás mellett, és alaposabban megvizsgálta a koleszterin témájú tanulmányokat. Arra a következtetésre jutott, hogy a sztatinok nem védenek a szívroham ellen, és koleszterinszintje teljesen jelentéktelen.

Nem volt kiütéses döntés abbahagyni a sztatinok szedését. A következő okok miatt hagyta abba a sztatinok szedését:

„A gyógyszeripar által finanszírozott tanulmányok azt mutatják, hogy a sztatinok mellékhatásai ritkák, míg a független tanulmányok arra a következtetésre jutnak, hogy minden ötödik ember olyan mellékhatásoktól szenved, mint izomfájdalom, hasmenés, memóriavesztés és akár látásromlás is. A közelmúltban a sztatinok és a 2-es típusú cukorbetegség közötti kapcsolat is bizonyított ".

Hogyan alakult a koleszterinszintje a sztatinok abbahagyása után?

A jelenlegi koleszterinszint sztatinok szedése nélkül megdöbbentést váltott ki az orvosi kollégák körében. Mivel az összkoleszterin alacsonyabb volt, mint a sztatinok szedésekor. Három hónap elteltével, ezek nélkül a tabletták nélkül, a szint tovább csökkent 210 mg/dl-re, szemben az előző évi 221 ml/dl-rel, amikor még sztatinokat szedett.

A diéta különbséget tesz

Leírásai szerint dr. Gajraj nemcsak abbahagyta a sztatinok szedését, hanem jelentős változásokat hajtott végre életmódján. Az étrendből cukrot, alkoholt és keményítőtartalmú ételeket, például kenyeret vágott ki, és több állati zsírt fogyasztott. Ezt a The Telegraph-ban indokolja:

"A mai szakértők többsége egyetért abban, hogy a cukor az igazi gazember a szívbetegségek kialakulásában, míg a telített zsír több évtizedes démonizálás után újra és újra felmentésre kerül, amint azt a Cambridge-i Egyetemen végzett 70 tanulmány friss meta-elemzése megmutatta".

Hetente háromszor vagy négyszer evett vörös húst, és élvezte a vajat, a tejtermékeket és a rengeteg tojást. A közhiedelem szerint ezzel a telített zsírokban gazdag étrenddel a koleszterinszintnek vissza kellett volna nőnie a régi értékekhez, amelyek a sztatinok használatához vezettek. Messze és nyomtalanul, éppen ellenkezőleg, a koleszterinszint csökkent és hét hónapig alacsony szinten maradt. Ezenkívül kiderült, hogy az LDL-szint (úgynevezett rossz koleszterin) alacsonyabb volt, mint a sztatinok esetében, és a HDL (az úgynevezett jó koleszterin) és az LDL aránya négy alatt volt. Minden orvosi ismeret szerint kiváló érték.

"Nem ez jelent számomra bármit is".

Dr. Gajraj úgy véli, hogy az első években a sztatinok csökkentették ilyen drámai módon a koleszterinszintjét. Jelenlegi tudásával azonban korlátozza: "Ez nem igazán számít, nem az, hogy nekem bármit is jelentene".

Következtetése:

„Korábban a magas koleszterinszintet túl nagy bűnbaknak tekintették. Bizonyos körülmények között ez a szívbetegség indikátora lehet, de nincs ok-okozati összefüggésre utaló bizonyíték. Véleményem szerint a magas koleszterinszint vagy a magas LDL-szint nem okozza a szívrohamot, csakúgy, mint a tűzoltók, akik készek tűzoltásra tűz esetén. "

A koleszterinszint csökkentésére szolgáló gyógyszerek alkalmazása a szívbetegségek tényleges okainak, például az étrendnek és az életmódnak a megváltoztatása nélkül nem hatékony. A szívbetegségek kockázatának számos más, megbízhatóbb mutatója is van.

Javult az egészség a cukor, a keményítő elkerülésével és az állati zsírfogyasztás növelésével

Kollégái csodálkozására más egészségügyi jelzők is jobbra változtak. A vérnyomás csökkent, a derékméret csökkent, a szabad vérzsírok, a trigliceridek alacsonyabbak voltak, mint az elmúlt évek bármely pontján. Az éhomi vércukorszint optimális volt, míg egy évvel korábban még mindig kritikus tartományban volt. A fehérvérsejtek - jelezve a gyulladás forrásait - csökkentek, és a hosszú távú cukor, a glikált hemoglobin (HbA1c), amelynek magas értékei a szívbetegséghez és az összes okból bekövetkező halálozáshoz kapcsolódnak, normális volt. Végül is a c-reaktív fehérje (CRP) - a gyulladásra adott válaszként növekvő fehérje - szintje rendkívül alacsony volt.

Biokémiai szempontból dr. Gajraj kiváló formában, jobb, mint a sztatin kezelés. A kollégák ezeket a változásokat egy új sportosságnak tulajdonították. Sajnos nemet kellett mondania, mert mindig is sportos volt, és azon a véleményen volt, hogy a táplálkozási irányelvek keretein belül egészséges étrendet folytatott, ám elkötelezettsége nem érte el a kívánt hatást. Az igazán új dolog a cukorról, keményítőről való lemondás és az állati zsírok megnövekedett fogyasztása volt.

Aggodalom azokról az emberekről, akik könnyedén veszik a sztatinokat

Dr. Garjaj 58 éves volt az interjú idején, és egyetlen tablettát sem vett be. Ami aggasztja, így hangzik:

"Jobbul érzem magam, mint évek óta, és ugyanakkor mélyen aggaszt minden erőfeszítés a statinok használatának növelésére".

Dr. Gajraj örül, hogy időben leszállt a sztatinokról, mert mint mondja, még nem diagnosztizálták szívbetegségét, és családjában senki sem szenvedett szívrohamot. Apja oldalán mind a négy bácsi és nővére azonban cukorbetegségben szenved.

Ismét olyan tanulmányokat használ, amelyek összekapcsolják a sztatinokat a cukorbetegség kockázatával:

„A BMJ-ben tavaly megjelent kanadai kutatások azt mutatták, hogy a sztatinok növelik a cukorbetegség kockázatát, ami kevés bizalmat ad nekem ebben a gyógyszerben. A múlt héten újjáéledt a vita ezen gyógyszerek körül, amikor Sir Rory Collins professzor, az Oxfordi Egyetem figyelmeztetett, hogy az orvosok vonakodása életveszélybe kerülhet a veszélyeztetett betegek számára ”.

Tanulmányok kimutatták, hogy a sztatinok csak a meglévő szívbetegségben szenvedőknél segítenek megelőzni a halált - nem feltétlenül azért, mert csökkentik a koleszterinszintet, hanem azért, mert csökkenthetik más kockázati tényezőket, például a gyulladásos marker CRP-t. A testmozgás, az egészségesebb étrendből származó fogyás és az omega-3-kiegészítők szintén csökkenthetik a CRP-szintet.

Saját tapasztalatai alapján dr. Gajraj: A háziorvosoknak és a háziorvosoknak nincs idejük minden orvosi esemény adatait elolvasni és elemezni. Egy felmérésben tízből hat háziorvos ellenezte azt a javaslatot, hogy bővítsék azon emberek körét, akiknek sztatinokat kell szedniük a szívbetegségek kockázati tényezői miatt. Az orvosok 55 százaléka azt mondta, hogy nem szedne magának sztatinokat, vagy egy rokonnak ajánlaná őket, ha pusztán primer prevencióról van szó, vagyis ha a szívbetegség még nem alakult ki.

2019-ben az orvosok, mint Dr. Gajraj elismert tanulmányokra támaszkodik, ha el akarják hagyni a gyógyszergyárak általi indoktrináció útját. Hogy ezeknek a vállalatoknak a befolyása folyamatosan növekszik, azt Dr. Gajraj néhány időpontban:

„2005-ig az Országos Egészségügyi Szolgálat (NHS) csak azoknak írt sztatinokat, akiknek legalább 30 százalékban fennáll a veszélye annak, hogy 10 éven belül szívrohamot szenvednek. Ez 20 százalékos kockázatra csökkent. Az új NHS-irányelvtervezet most csak 10 százalékos kockázatú embereket érintene - más szóval, az 50 év feletti férfiak többségét és a 60 év feletti nőket a statinok érintenék ".

Tehát minden idős embernek, beleértve azokat is, akiknek nincs diagnosztizálva a szívbetegsége, sztatinokat kell szednie? Nincs bizonyíték arra, hogy hasznunkra válnának a koleszterinszint-csökkentő gyógyszerek. Dr. Gajraj tanulmányokra mutat rá, amelyek igazolják:

„A Hunt 2 2011-es tanulmánya, amely az egyik legfiatalabb és legnagyobb, 52 000 norvég, 20–74 éves férfit és nőt követett 10 éven keresztül. Egyiknek sem volt már meglévő szívbetegsége.

A nőkre vonatkozó eredmények egyértelműek voltak. Minél alacsonyabb a nő teljes koleszterinszintje, annál magasabb a halálozás kockázata, akár szívbetegség, akár más állapotok, beleértve a rákot is. Ez tükrözi a korábbi vizsgálatok eredményeit is.

A férfiaknál kapcsolatot találtak a magas koleszterinszint és a szívbetegségek, valamint az egyéb okokból bekövetkező halál között. De ez igaz volt az alacsonyabb koleszterinszintre is - 195 mg/dl alatt. Ez az eredmény is csak asszociáció, nem okozati összefüggés. Az optimális érték 195 és 273 mg/dl között volt. ".

Észrevesz valamit? Minden ember átlagos koleszterinszintje ebben a tartományban van.

Ezenkívül számos tanulmány összekapcsolta a magas koleszterinszintet a hosszabb élettartammal, különösen időseknél.

Ez a cikk a következőkre támaszkodik

1. A "Medscape" orvosi információ 2019. november 4-i cikke

„Újabb vita az elsődleges megelőzésre szánt sztatinokról - különösen a fiatalok körében: Sok mellékhatás, kevés haszon? írta Michael van den Heuvel

A cikk regisztráció után szabadon hozzáférhető.

2. Statinok a szív- és érrendszeri betegségek elsődleges megelőzésére

BMJ 2019; 367 doi: https://doi.org/10.1136/bmj.l5674 (közzétéve 2019. október 16.) Idézd ezt: BMJ 2019; 367: l5674

3. Személyes beszámoló dr. Haroun Gajraj, megjelent a The Telegraph-ban március 23-án. 2014

Az idézetek szintén ebből a cikkből származnak.

A címlapkép szimbolikus fotó. Az eredeti fotó Dr. Haroun Gajraj a honlapján található: