Egy korsó olyan kalóriatartalmú sör, mint egy szelet csokoládétorta

HÍREKÉRDÉS

Az emberek 90% -ának fogalma sincs arról, hogy mennyi kalória van egy korsó sörben - állapítja meg az Egyesült Királyság tanulmánya.

Sokan alkalmanként élveznek egy jó pohár bort vagy egy sört. de nagyon kevesen tudják, mennyi kalóriának felelnek meg ezek a poharak.

kalóriatartalmú

A Királyi Közegészségügyi Társaság 2000 felnőtt felméréséből kiderült, hogy a megkérdezettek 3/4-e nem tudta (vagy hamis elképzelése volt) a pohár borban lévő kalóriák számáról. 90% -uk pedig nem tudta, mennyi kalória van egy korsó lagerben.

Azonban egy felnőtt, aki iszik, kalóriájának 10% -át asszimilálja alkoholon keresztül. Az alkohol minden egységében (ami egy kis pohár bornak felel meg) körülbelül 56 kalória van. Az ajánlott napi adag 2500 kalória egy felnőtt férfira és 2000 kalória egy nőre.

Az ital kalóriatartalmának ismerete tehát nem érdektelen: egy korsó sör 180 kalóriát tartalmaz, ami megegyezik egy szelet csokoládétortával, ami körülbelül annyi, mint egy magas pohár fehérbor (185 kalória). Ezek az italok sokkal kalóriatartalmúbbak, mint egy dupla vodkás tonik (143 kalória, ami egy fánknak felel meg), de sokkal kevesebb, mint egy pina colada: ez a rumból és gyümölcsléből készült koktél 644 kalóriát tartalmaz, vagyis annyit, mint egy Big Mac !