Egy moldovai anya segít a fogyásban babáddal
Sok anya születése után sok problémával szembesül - szülés utáni depresszióban szenved, plusz kilókra tehet szert, és vannak, akik már nem is beszélgetnek barátaikkal, mert a csecsemő a legtöbb időt elfoglalja. Minél komolyabbnak tűnnek ezek a problémák, annál egyszerűbben oldhatók meg. Erre példa Irina Galbură, aki nemrég egy fiú anyja lett, és úgy döntött, hogy segít minden olyan nőnek, akinek nincs ideje mozgásra. Így kezdeményezte a "Fit Mami" projektet, amelyen keresztül ötletes ötleteket mutat be az anyáknak a kisbabájukkal való sportoláshoz.
Sokszor szembesült már azzal a gondolattal, hogy sportolni akar, vagy akár fogyni is szeretne, de nem érdekli, ki hagyja el a babáját? Mostantól ez már nem jelent problémát, Irina Galbură jön az anyák segítségére. Létrehozott egy facebook oldalt, ahol rendszeresen tesz közzé videókat a sport gyakorlásának különböző módjairól, akár a csecsemővel a karjában, akár a babakocsiban, vagy még akkor is, amikor eteti, elaltatja vagy játszik vele.
Irina apróságára vigyázva észrevette, hogy bizonyos erőfeszítéseket tesz… és aztán úgy gondolta, hogy ha egyszer felerősödik, ez jelentős eredményeket hozhat mind az egészség, mind az alkat szempontjából. Így gondolta a fiatal anya, hogy megossza ezt a boldogságot a többi nővel, akik ugyanazokkal a problémákkal szembesülnek, elindítva a "Fit Mami" projektet.
Attól a pillanattól kezdve, hogy elkezdte a projektet, Irinának nemcsak fogyni sikerült, hanem egészségét is jelentősen javította, így a hát- és térdízületek fájdalmai eltűntek. "A sport a legjobb gyógymód a depressziótól, a fejfájástól és a fáradtságtól, mivel a testmozgás során az endorfinok, a boldogság hormonja szabadul fel" - mondja az anya. Ezenkívül a napi rutintól való megszabadulás egyik módja.
Irina jelenleg külföldön, Írországban lakik. De a lelke még mindig otthon van, ahol korábban újságíróként és fitneszoktatóként dolgozott. A főhős nem zárja ki, hogy a jövőben esetleg hazatér más érdekes projektek végrehajtására. Irina a K Lumea egyesület tagja is, ami további okot ad arra, hogy örömmel térjen haza.
A projekt egyelőre csak a facebook oldalon érhető el "Fit mami”, De a jövőben a főszereplő célja az anyák közösségének összegyűjtése mind Írországból, Dublinból (ahol Irina él), mind a Moldovai Köztársaságból, és felszólítja őket, hogy közösen sportoljanak. A közelmúltban Irina egy táplálkozási tanfolyamon is részt vesz, hogy segítsen azoknak az anyáknak, akik étrendjük bizonytalanságával néznek szembe.