Egy nő 30 éve nem fogyaszt cukrot
Egy ausztrál olyan "rekordot" ért el, amelyet kevesen tudnak elérni. Neki van majdnem 30 évvel ezelőtt cukormentes étrendet kezdett, miután prediabétesz diagnosztizálták nála.
A 69 éves Carolyn Hartz egészségügyi okokból, de az erőnlét érdekében is feladta a cukrot - jegyzi meg a Huffington Post.
Az elmúlt 28 évben alkalmanként megkóstolta az édességeket, de ezek cukormentesek voltak. A Xylitol nevű cukor alternatívát használta, amelyből később üzletet kötött.
A nőnek a sportnak köszönhetően sikerült formában maradnia. Gyakorolj szinte minden nap. "Először is vigyázni kell arra, amit eszel, másodszor pedig tornázni kell" - mondta.
Négy unoka nagymamája, Carolyn elismeri, hogy kozmetikai műtétet is végzett, de ragaszkodik hozzá, hogy nem ez az oka annak, hogy fiatal maradt.
A cukor feladása sokak számára meglehetősen nehéz lehet, mivel ez "függőséget" okoz. Amikor az emberek felhagynak a cukorral, sokan olyan mellékhatásokat tapasztalnak, mint fejfájás, ingerlékenység és levertség.
Bár eleinte nehéznek tűnik, ha sikerül átvészelnünk az első napokat, az eredmény megéri.