Egy nap tele szeretettel és étellel! MorandiCom
Azt mondják, hogy a szeretet átmegy a gyomorban. Úgy legyen? Mit gondolsz? Amíg nem gondolkodik és nem válaszol nekünk, azt javasoljuk, hogy legyen édes, sós és szeretetteljes Dragobetes napja ... a tányérján.
Ez azt jelenti, hogy igen, hisszük, hogy a szeretet áthalad a gyomorban, és mégis hogyan! Ezért megmutatjuk, hogyan töltsön el egy napot, amely tele van szeretettel és finom ételekkel, és nem utolsó sorban ... egészséges!
A reggel korán kezdődik egy csókkal és egy tányérral…
Szerető tojás
- Két egészséges tojás
- Só bors
- Két szelet pirítós
- Ügyvéd
- Olivaolaj
- Sok szeretettel
Hogy-hogy?
A pirítós szeletekre tegye az apróra vágott avokádót olívaolajjal, sóval és borssal, majd helyezze a tetejére a jól megsült vagy lágy tojásokat. Attól függ, hogy kedvesed mennyire részesíti előnyben őket!
Az édes tojások mellé tehetünk meggy paradicsom salátát petrezselyemmel és sós sajttal. Ne felejtse el kedvenc kávéját vagy teáját!
Ebédnél krémlevest szolgálunk fel.
Szeretet teszel a tálba.
- Csirkeleves, nincs hús
- Tej
- Egy evőkanál lisztet
- Só, bors, fokhagyma por, oregánó
- parmezán
Hogy-hogy?
Közepes lángon keverje össze a csirkehúslevest a tejjel, és 10 percig párolja, amíg a készítmény jól el nem keveredik, majd párolja. Közben egy kis tálban keverje össze a lisztet az összes fűszerrel. A lisztet enyhén és fokozatosan adjuk hozzá a tűz összetételéhez, erőteljes keverés közben. Forraljuk alacsony lángon további 10-15 percig, amíg a készítmény krémes lesz, ahogy szeretnénk.
Vegyük le a tűzről, öntsük kedvesünk kedvenc edényébe, adjunk a tetejére parmezánt, és szeretettel tálaljuk.!
A nap fehérjével teli vacsorával zárul
Csirkemell a csókok ágyán
- Friss és egészséges csirkemell
- Olivaolaj
- Só, bors, oregánó
- Citrom
- Saláta
- koktélparadicsom
- Uborka
- Balzsamecet
Hogy-hogy?
Sütőtálcában adjuk hozzá a csirkemellet sóval, borssal, oregánóval és olívaolajjal, amelyre egy citromból kinyomkodjuk a levét. Tegye a sütőbe, amíg meg nem pirul. Közben vágja le a saláta leveleket, vágja fel a paradicsomot és az uborkát, ízlés szerint fűszerezze és készítse elő a tányérokat a csirkemellhez, amelyet a saláta fölé helyezünk.
Ne felejtsen el egy pohár vörösbort és néhány meggyújtott gyertyát!