Egy nő ezt mondja; egy 12 napos méregtelenítő diéta banánnal átalakítja a bőrt, annak koncentrációját
A Nagy-Britanniában született Yulia Tarbath, aki balinéz táplálkozási szakember, megpróbált túlélni unortodox étrendet, csak banánt fogyasztva. 12 napos méregtelenítő diétát folytatott, amely véleménye szerint átalakította testét és elméjét.
Cikkek írása és közzététele a „Banánsziget” diétáról, amely egy ideig csak banánt fogyaszt, Ms. Tarbath azt állította, hogy emésztése, energiaszintje és bőrének puhasága mind lefelé ment.
Ezen fizikai változások mellett Yulia Tarbath egy YouTube-videóban azt állította, hogy az eredmények a testének méregtelenítéséből adódtak, és hogy "rendkívüli mentális tisztaságot és összpontosítást" tapasztalt, lehetővé téve számára minden napi feladatának teljesítését.
Ezen kívül elmondta, hogy folytatta fitnesz szokásait, beleértve a futást és a kerékpározást is. "Valóban elértem személyes csúcsomat" - mondta a nő.
Amióta a „Banana Island” diéta 2015-ben vírusivá vált, Yulia Tarbath és férje, Paul, aki szintén részt vett a kihívásban, továbbra is a nyers, növényi étrendet és a méregtelenítést népszerűsítették megoldásként. a modern és a feldolgozott ételek egészségünket befolyásolják.
Az egygyümölcsös étrend ötlete a banán csodálatos tápanyag-sűrűsége, amely olcsó, egész évben elérhető és minden országban elérhető. Rawsomehealthy weboldalán Tarbath asszony azt írja, hogy azon kívül, hogy "a banán" kiváló a természetes fogyáshoz, a B-vitaminokban és a magnéziumban sok van, és [nem tartalmaznak koleszterint ". Hozzáteszi: „Érett állapotukban egyszerű cukrok is vannak, és remek módja a test energiájának. "
A banántisztító úgy működik, hogy javítja az emésztést magas rosttartalmával - mondja Ms. Tarbath, amely segít szabályozni az emésztés sebességét és lehetővé teszi a rendszeres bélmozgást. Az Aaenerobe folyóiratban szereplő tanulmányra hivatkozik, amely elemezte a banánban gazdag étrendnek a nők bélrendszerére gyakorolt hatását. A szerzők azt találták, hogy "a gyomor-bélrendszeri tünetek elemzése a banánnal táplált csoportban lényegesen alacsonyabb szintű puffadást mutatott ki, mint mások.".