Egy új tanulmány rávilágított, hogy a dió a férfiakat erősebbé teszi - FIT FOR FUN
Javítja-e a diócsípés a férfiak termékenységét és potenciáját? Spanyol tudósok utánajártak.
A spermiumok minősége az utóbbi években egyre inkább csökkent az iparosodott országokban. Adhatnak-e lendületet a diófélék a termékenységnek?
Ezt szerették volna tudni a spanyol kutatók a madridi, a reusi és a barcelonai egyetem által közösen végzett tanulmányból.
A potencia javul diófélék fogyasztásával
119, 18 és 35 év közötti férfit két csoportba osztottak: némelyik szorgalmasan rágcsálta a diót a 14 hetes vizsgálati időszakra, a többiek hasonló nyugati étrendet fogyasztottak, de a diót elkerülték.
A vizsgálat előtt és alatt az alanyok vérét és spermáját rendszeresen ellenőrizték.
A diókerülő összehasonlító csoporthoz képest javult a sperma minősége azoknál, akik rágcsáltak: A mobilitás 6, a vitalitás 4, a spermium mennyisége 14 százalékkal nőtt.
És ez még nem minden: az erekció és az orgazmus képessége is jobb volt a diócsoportban, mint kiderült.
Melyik és hány dió ajánlott?
A napi 60 gramm dió sok kalóriát hoz magával, de pozitív hatással kell lennie a szexuális egészségre. A legjobb egyenesen enni, tehát nem sült vagy sózott.
Minden dió egészséges, de a brazil dió ebben az összefüggésben különösen értékes. Emellett növeli a tesztoszteron szintet és a fizikai teljesítőképességet is.
Egyébként a nőknek is előnyös a fogyasztás, mert a több tesztoszteron növeli a libidójukat is.