Egyébként a csokoládé jó vagy rossz neked?

Úticél egészsége

Publikálva: 2009.04.11

Itt az alkalom, hogy a csokoládé erényeire (valódi) és káros hatásaira (léteznek) rácsodálkozni. Itt található a tévhitek listája, amelyek nem mindegyik téves.

Hízik a csokoládé? Igaz. és rossz! Mivel 100 gramm étcsokoládé annyi kalóriát (kb. 500) biztosít, mint 200 gramm krumplit. A csokoládét ezért ki kell zárni a fogyókúrás étrendből. De olyan embernél, akinek nincs súlyproblémája, a mérsékelt csokoládéfogyasztás nem vezet elhízáshoz. .