Egyél a Szunnának megfelelően a háromharmad elvével
Úgy tűnik, hogy a a jól étkezés a boldogság kezdete. Az étkezés pillanata gyakran rímel a megosztásra, az örömre, a cserére, de a feleslegre is. Ha a próféta-aleyhi salatou wa sallam- megtanította nekünk az ima és a zarándoklat szabályait, akkor azt is megtanította, hogyan kell enni. Mi vagyunk a boldog közeg közösség, a felesleges számunkra ismeretlen legyen. Az egészséges életmódhoz vezető utunk egyúttal a étkezési tisztesség. A víz egyharmadát, az étel harmadát, a levegő harmadát azonnal elmagyarázzuk, hogyan kell megtölteni a gyomrunkat a háromharmad elvének megfelelően.
Mérsékelten fogyasztani
Mérsékelten fogyasztani; ezt a mondatot gyakran halljuk. Valójában a konyhánkban és az ebédlőnkben kell lennie.
Al Bukhari és muszlim által jelentett hadíszban, Abu Hurairah szerint (Allah legyen elégedett vele), aki sokat evett, belépett az iszlámba, és azóta nagyon keveset evett. Ezt megemlítette a próféta (Allah imája és üdvössége legyen vele), aki azt mondta: "A hívő minden bizonnyal egy bélből eszik, míg a hívetlen hét belből".
Ez a hadísz építő jellegű, és megmutatja nekünk, mennyire nem szabad falni az étkezésünket. A túlevésnél is van perverz hatás. Minél többet eszünk, annál éhesebbek vagyunk, és minél éhesebbnek érezzük magunkat, annál inkább megtömjük a cuccainkat. A gyomor kitágul, amikor kitölti. Feltétlenül kézbe kell vennünk a dolgokat olyan életmód kialakításával, amely megfelel az igényeinknek, és nem követhetjük az étel iránti rendhagyó szeretetünket.
A testünk ez az amana
Ez lehet egy reklámkampány szlogenje. Valóban fontos felismerni, hogy testünk egy amana, egy betét, amelyet Allah ránk bízott. Vigyáznunk kell rá. Ez a napi eszköz, a Majestic imádása, a munka, az élet ...