Egyél meg mindent a tányérról - Health Leapșa
A megelőzés azt is jelenti, hogy gyermekeink egészséges, normális testsúlyúak legyenek, anélkül, hogy kórházakban kínoznák őket, vagy későbbi lehetetlen diétákkal.
Egyél meg mindent a tányérból, nagyszülők vagy szülők elmondták nekünk. Egyél meg mindent, különben nem kapsz desszertet. És mindent megettünk, még inkább az érzelmi zsarolás kényszerítve, nehéz kapukon kellett átmenni, hogy elérjük a finom süteményeket.
Házi készítésűek vagy megvásárolhatók voltak, tele cukorral, de mit számított. Hosszan és szélesre törnénk az utcákat, felemelnénk a csutkát a fejünk fölé, tüsszentést okoznánk a térdünkön (véletlenül vagy sem, édes gyermekkori sebeknek hívják őket), expedíciókra indulnánk, egész nap verjük a labdát és elfogyasztanánk az összes kalóriát, ha nem láthatták a zsírszövetet.
Az idő is ezt repítette Egyél meg mindent a tányérból megnyom engem. Mert minden gyerek annyit fog enni, amennyit csak tud, amíg jóllakik. Mert kevés gyerek mozog sokat. Mivel a lemezek kicsit nagyok. Kézen kell fognunk gyermekeinket, hagyjuk, hogy természetesen barátkozzanak másokkal - és milyen könnyen csinálják -, hagyjuk, hogy megszabaduljanak a táblagépektől és a telefonoktól (nincs semmi baj, ha kicsit használjuk őket, még mindig élünk technológiai robbanásban), ne gyümölcslével vagy más csodával bombázzák őket, mértékkel és józan ésszel táplálják őket.
Gyermekeink nem egyedül nőnek fel. Az első években lemásolják szüleik szokásait. Meg fogják tenni, amit mondanak nekik, és mondanak. Enni fognak, és ha édességgel zsarolják őket (dopaminerg mechanizmus, központi függőség), akkor végül mindent megesznek egy nagy tányérról, amely általában mártásokat, sült ételeket, sok szénhidrátot, sok állati zsírt tartalmaz.
Ha nem ösztönzik őket a ház elhagyására, a napverésre, az antitestek előállítására, a kalóriák elégetésére, az izmaik használatára, a szép gyermeki kommunikációra, akkor azt tapasztaljuk, hogy már korán elhízunk, megnövekedett cukorbetegség, szívbetegség, tüdőbetegség, bármely más szerv, mentális betegség, hideg elszigeteltség kockázata. Betegek leszünk, mert a környezeti tényezőkre reagálva már nem serkentik a megszerzett természetes immunitást.
Egyél meg mindent a tányérból egy kis tányért kell jelentenie, étellel mérsékelt adagokban, sok zöldséggel, szinte vízzel, friss gyümölcsökkel, néhány maggal, hússal, halakkal, sajttal, ideális esetben konvergencia nélkül egy cukorban bővelkedő desszertben. Ráadásul rengeteg szabadtéri mozgás, korlátozott eszközhasználat, kevés TV, sok könyv, sok közvetlen interakció az emberekkel, akár nagyok, akár kicsik.
A megelőzés azt is jelenti, hogy gyermekeink egészséges, normál testsúlyúak legyenek, anélkül, hogy kórházakban kínoznák őket, vagy későbbi lehetetlen diétákkal.
A legjobb módja annak, hogy megmutassa nekik, mennyire szeretjük őket.
Szerkesztősége dr. Vasi Rădulescu, alapító # ugró egészség
Ingyenes orvosi oktatás
Iratkozzon fel az új orvosi oktatási hírlevelre. Hetente egyszer kap egy e-mailt cikkekkel, tippekkel, ajánlásokkal, amelyeket Dr. Vasi Rădulescu gondosan írt. Minden ingyenes.
Minden e-mailt gondosan elkészít Dr. Vasi Rădulescu
Ha nagyra értékeli munkánkat, és segíteni akar nekünk az egészségügyi oktatás folytatásában, akkor javasoljuk:
A # leapsandhealth projekt valódi orvosi oktatást nyújt, és hirdetések vagy egyéb finanszírozás nélkül működik. Ha értékeli azt a nehéz munkánkat, hogy mindig minőségi információkat nyújtsunk, támogathat minket azzal, hogy megvásárolja Dr. Vasi Rădulescu, a projekt alapítója által írt könyveket. Nagyon köszönöm.