Egyél te, fiatal olvasó zsűri

Franziska Kristen (fordító)

átgondolt első

Korkutató Prof. Dr. Valter Longo először ad átfogó áttekintést úttörő kutatásairól, amelyek arról szólnak, hogyan lehet megfelelő étrenddel elérni az egészséges hosszú életet. Megmutatja, hogyan lehet csökkenteni a hasi zsírt, fizikailag fiatalabbá válni, és ezáltal csökkenteni a rák, a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség és az Alzheimer-kór kockázatát. Ismerteti az éhezési fázisok pozitív hatásait is. Longevità étrendje felhasználja az ételek gyógyító tulajdonságait, és forradalmasítja az ételekkel való kapcsolatunkat.

Egyéb formátumok

Rendelje meg ezt a terméket a helyi könyvkereskedőnél

A zsűri tényeinek olvasása

  • Ez a könyv a Gudrun67 polcon található.
  • Gudrun67 elolvasta ezt a könyvet.

Az olvasó zsűri véleménye

Gudrun67

A borító átgondolt és első pillantásra megmutatja, miről is van szó. Nem tűnik szenzációsnak és tolakodónak, mint gyakran a különféle táplálkozási szakemberek esetében .

A borító átgondolt és első pillantásra megmutatja, miről is van szó. Nem tűnik szenzációsnak és tolakodónak, mint gyakran a különféle táplálkozási szakemberek esetében.

Az írás stílusával kellett megküzdenem. Már tudom, hogy a szerző 30 év kutatását lépésről lépésre közelebb kívánja hozni az olvasóhoz, de ez kissé hosszadalmas és véleményem szerint kissé túl nehézkes és felesleges ismétlésekkel borsosodott. Persze, érthető módon át akarja adni, de az összefoglalók itt jobbak lettek volna. Tehát az egész kibontása nagyon unalmas és hosszadalmas.

Szerintem a csatolt képek jól elkészültek. Hangsúlyozza, amit írtak, és fellazít valamit, ami itt feltétlenül szükséges.

A szerző által bemutatott diéta hihetően és érthetően hangzik. Azok számára, akik egyébként is hozzászoktak a böjthöz, ez bizony a könnyebb módszer. Be kell vallanom, hogy bár a témákat meglehetősen meggyőzőnek tartom, nem akarom így táplálni magam. Szerettem volna többet megtudni erről általában, mert nagyon érdekel a táplálkozás és az egészségemre gyakorolt ​​következmények.

Következtetésem: nagyon kínosan írt útmutató a Longevità étrendhez

lesemaus1981

Tartalom:
Korkutató Prof. Dr. Valter Longo most megosztja kiterjedt kutatását azokkal az emberekkel, akik érdekeltek az egészséges megöregedésben. Ehhez speciális étrendet dolgozott ki, .