Egyensúly és öröm - ebéd mikroszkóp alatt - Doctissimo

A nap fénypontja, az ebéd gyakran az étrend egyensúlyhiányának forrása. Az irodában a szendvicsek és más útközbeni snackek gyakran a szabályok. Az ünnepek alatt pedig kezelnie kell a menüt. Kövesse tanácsainkat, hogy a déli étkezés igaz legyen.

öröm

Szendvics vagy üzleti étkezés: kerülje a buktatókat

Munka közben kint étkezni sokunk számára napi feladat. Nagyon különböző helyzetek is vannak: céges étterem, gyorsétterem vagy szendvicsek. Az étrend ellenőrzése nem mindig könnyű, ha úgy dönt, hogy figyel a testsúlyára.

Olvassa el cikkünket

Ebédeljen a teraszon !

A napsütéses napok közeledtével úgy döntött, hogy otthagyja a vállalati menzát, hogy megrohamozza a kávézó teraszait! Ebédre vagy italra a Doctissimo tanácsai segítenek elkerülni a hibákat !

Olvassa el cikkünket

Minden héten fedezze fel a legújabb egészségügyi, családi és jóléti trendeket és híreket.

Vegye ki a grilleket !

A nyár természetesen a grillszezon! Merguez, hús vagy hal nyárs. Élvezni fogod ! De hogyan főz ételt rendesen? Milyen óvintézkedéseket kell tenni a mérgezés elkerülése érdekében? Tippek a szén meggyújtása előtt.