Egyirányú főzés - 66 alapvető recept
Amire nagy jelentőséget tulajdonítok a receptjeimben
12 reggeli recept
- Almás reggeli
- Köles reggeli
- zabkása
- Hajdina zabkása
- Mandulakása
- Chia puding banánnal
- Kása sárgarépával és almával
- zöld turmix
- Lenmag-keksz
- dió kenyér
- Hajdina kenyér maggal
- Hajdina kenyér sárgarépával
24 főzelék recept
- Zöld növényi serpenyő
- Sült édeskömény és almás zöldségek
- Wok zöldségek
- Cukkini zöldség burgonyával
- Curry zöldségek
- Milánói brokkoli stílus
- Letscho
- Kínai zöldségek
- Ananászos sült zöldségek
- Cukkini tökpörkölt
- Brokkoli mandularizsen
- Paprika gyógynövény
- Olasz brokkoli
- Olasz zöldségpörkölt
- Fűszeres káposzta, ananász
- Ratatouille köles
- Kínai kelkáposzta
- Gomba - zöldségeket kölesben keverjük
- Cékla zöldség
- Zöld növényi serpenyő
- Fűszeres sütős zöldségek
- Kohlrabi szósz burgonyával
- Hunter edénye
- Bolognai gomba
16 leves recept
- Krémes gyökérzöldségleves
- Vörös káposzta leves
- tök krémleves
- Sárgarépaleves gyömbérrel és mézzel
- Kohlrabi krémleves
- Céklaleves
- Gyors leves
- Karfiolcremesuppe
- Krumpli leves
- Olasz minestrone
- Gyógynövényes krémleves
- Tök és burgonyaleves
- édesburgonya leves
- Póréhagyma leves
- Fűszeres káposztaleves
- savanyú káposzta leves
14 saláta recept
- Zeller és sárgarépa saláta
- Fűszeres káposztasaláta
- savanyú káposzta saláta
- Finom endívia saláta
- Fűszeres sárgarépasaláta
- Avokádó és mangó saláta
- Alma és sárgarépa nyers étel
- Brokkoli saláta
- Gyümölcsös kínai káposzta saláta
- Kék káposzta saláta
- Céklasaláta almával
- Karfiol saláta
- krumplisaláta
- Zöldbab és paradicsom saláta