Egyszülős nők - Éljen a családi étkezés!

Kanadai kutatók munkáját követően a Journal of Developmental & Behavioral Pediatrics folyóiratban megjelent tanulmány azt mutatja, hogy „azok a gyermekek, akik rendszeresen étkeznek családjukkal, hosszú távon nagyobb valószínűséggel részesülnek a jó testi és lelki egészségből. "

éljen

Ez a tanulmány arra ösztönözne minket, hogy ne vonjuk el magunkat ettől, sőt, valójában. ez nem olyan egyszerű! Valójában el kell ismerni, hogy egy fárasztó munkanapról való visszatérés után nem az álomterv az a lehetőség, hogy leüljünk az asztalra potenciálisan izgatott gyermekeikkel! Mi gyakran szeretjük, és ez annyira érthető, hogy tálalunk nekik egy tányér kagylót, és látjuk, ahogy gyorsan lefekszenek. Itt kezdődne az este, felhajtás és zaj nélkül! Pedig a családi étkezésnek sok erénye van !

Természetesen a találkozás pillanata. Hosszú nap volt ez mindenki számára, a kisgyermekeid reggel óta elszakadtak tőled, és jogosan akarják és szükségük van erre az időre veled; kitüntetett pillanat számukra elmondani a napjukat, elmondani a eltöltött jó időket vagy a tapasztalt nehézségeket. Örülnek, hogy hallják, hogy nyugodtnak érzik magukat, ez mindig megnyugtatja őket. Ha idősebbek, az asztalt különféle eszmecserék animálják, és az aktuális vagy más témák megértésének kulcsaival való nyitottság helyévé válik.