Ehetem-e biztonságosan a májat terhesség alatt BabyCenter Canada

A BabyCenter szerkesztői csoportja

Szerkesztőségünk szakértői

ehetem-e

Baba első éve képekben

A máj fogyasztása terhesség alatt, vagy ha teherbe esni próbál, valójában nem jó ötlet. Azt is javasoljuk, hogy kerülje a máj alapú termékek, például a májpástétom vagy a májkolbász fogyasztását.

A máj gazdag retinolban (A-vitamin). A tested később tárolhatja az A-vitamint, így nem kell minden nap beszerezned. A túl sok retinol a szervezetben gyorsan veszélyes lehet a babádra.

Ezenkívül mindig ellenőrizze az A-vitamin mennyiségét az esetlegesen szedett ételekben vagy vitamin-kiegészítőkben. Ehelyett válasszon béta-karotin (A-vitamin) kiegészítőket, amelyeket kifejezetten terhes nők számára készítettek. Ne vegyen be multivitamint, amely retinol formájában tartalmaz A-vitamint. Mindig gondosan ellenőrizze a címkéket, és ha kétségei vannak, kérjen tanácsot orvosától vagy gyógyszerészétől. Bármely étrend-kiegészítő gyógyszertárban történő vásárlásakor feltétlenül emlékezzen arra, hogy terhes, hogy a gyógyszerész megfelelő terméket tudjon ajánlani Önnek.