Éjjel dolgozik, hajlamos a cukorbetegségre és az elhízásra
Szakemberi kutatások azt mutatják, hogy az éjszaka étkezők a zsír felhalmozódása miatt veszélyeztetik testüket. Felfedezésük megmutatja, hogy az éjszakai műszakban dolgozó emberek miért hajlamosabbak a cukorbetegségre és az elhízásra.
A Current Biology folyóirat tanulmánya azt mutatja, hogy az embereknek egészségügyi problémái vannak az éjszakai étkezés miatt. Emiatt a normális ritmus megzavarása néha súlyos betegséghez vezet - írja az MSNBC.
"A biológiai óra megzavarása az anyagcsere rendellenességéhez vezet, így nagyobb a tendencia a zsír felhalmozására" - mondja Carl Johnson, az Egyesült Államok Vanderbilt Egyetemének munkatársa. Azt mondja, hogy nemcsak az a fontos, amit eszel, hanem az is, ha eszel. A területen végzett korábbi vizsgálatok azt mutatják, hogy az éjszaka dolgozó alkalmazottak hajlamosak olyan betegségre, mint a cukorbetegség.
Szakértők szerint a késő esti étkezés rosszabb, mint a kora reggeli étkezés. A tengerimalacokon végzett vizsgálatok azt mutatták, hogy az inzulin érzékeny ezekre a változásokra azokban az órákban, amikor az ember eszik. Szakértők azt is mondják, hogy az embereknek van egy bizonyos napi ritmusuk a vércukorszint szempontjából, de éjszaka az inzulin nem kielégítő hatása rajta a zsír felhalmozódásához vezet a szervezetben.