Éjjel-nappal - Könyvek - La Chrono Nutrition, a fogyás új étrendje
Közelegnek a napsütéses napok, és mindenki megpróbálja alakját formálni, és a fürdőruha-ítélet előtt leadni a tél folyamán felhalmozott felesleges kilókat. A drasztikus étrend azonban néha hatástalan, steril, és a yoyo-hatás miatt néha több kárt okoz, mint pozitív hatást. Az új divatos étrend a Chrono Nutrition. További információkért olvastam Dr. Alain Delabos könyvét ...
Dr. Alain Delabos szerint a súlycsökkenés nem az éheztetést és a csalódást jelenti, hanem a megfelelő ételek kiválasztását a nap megfelelő órájában.
A módszer lehetővé teszi, hogy jól táplálkozzon, tiszteletben tartva biológiai ritmusát. Ez egy természetes táplálkozási módszer, amely lehetővé teszi, hogy lefogyjon és visszanyerje az ideális alakot anélkül, hogy megfosztaná magát, és nem zár ki semmilyen ételt. A Chrono Nutrition esetében sajt, krumpli vagy csokoládé megengedett, mert a Chrono Nutrition nem diéta, hanem az ételek átszervezésének módszere. Azon megfigyelés erejéig, hogy testünk bizonyos hormonokat választ ki és enzimeket szabadít fel a nap meghatározott szakaszaiban, Alain Delabos orvos több mint 30 évvel ezelőtt létrehozta a Chrono Nutrition módszert, amely lehetővé teszi, hogy együnk, amit akarunk, de mégsem, vagy sem. bármikor.