Éjszakai szoptatás és szójaszósz Kérje Biggi Welter szoptatási tanácsadót
Biggi Welter, laktációs tanácsadó válasza
Kedves Biggi és Kristina,
a 3. hónap óta a lányom (jelenleg 5. hónap) 2 óránként ébred. A 2. hónapban már 4 óránként volt. Már írtam neked, és megkaptam az információt, hogy a 6. hónapig normális, és a megjelenítéseket feldolgozzuk. Érdekes volt a háttérinformációd. Most van egy kiegészítő kérdésem.
Általában nekem is rendben van, bár eléggé kiütöttem. Napközben nem tudok pihenni, mert csak parittya vagy babakocsiban alszik.
Most a kérdésem: Vajon önmagában jobb lesz-e a 6. hónaptól kezdve, vagy legalábbis a 2. életévben? A lányomnak mindig a mellét adom, valahányszor éjjel felébred, mert akkor tovább alszik. Néha csak egy pillanatra beszippantja, így biztosan nem nagyon éhes. Egy barátom azt mondta, hogy ne adjam tovább a mellet, hanem simogassam meg, és akkor néhány éjszaka után rendben lesz. Rosszul teszem-e, hogy a mellet mindig alvássegítőként használom. Tényleg jobb lenne, ha nem mindig csinálnám. Akkor csak nyafogna és sírna egy kicsit, ha nem adom a mellét. Ezért természetesen mindig "kényelmesebb" és gyorsabb utat folytatok az éjszaka folytatásához.
PS: ehetek sushit és szójaszószt, ha igen? A forró gyömbér nélkül tenném.
Köszönöm a segítségedet.
írta Ankup 2012. február 16-án, 13:07 órakor
Éjszakai szoptatás és szójaszósz
elvileg egy szoptató nő bármit ehet és ihat, amit szeret. Az alkohol korlátozott, és egyes ételeket inkább mértékkel, mint túlzottan kell fogyasztani. Még a koffein tartalmú italok sem okoznak problémát mértékkel.
A listeriosis és a toxoplazmózis károsíthatja a születendő gyermeket terhesség alatt, ezért a terhesség alatt kerülni kell azokat az ételeket, amelyek tartalmazzák ezeket a betegségeket okozó kórokozókat. A szoptatás alatt már nem áll fenn a deformáció vagy a gyermek károsodásának kockázata. Sem a toxoplazmózis, sem a listeriosis, sem a szalmonella nem terjed át az anyatejjel. Ha egy szoptató nő megbetegedik ezen betegségek valamelyikében, akkor általában nem szükséges elválasztás, de különösen gondos higiénia szükséges a kenetfertőzés útján történő átvitel elkerülése érdekében.
Nem rossz dolog, és természetesen nem "kudarc" a részedről, hogy a kicsi nem szeret elaludni és egyedül átaludni. Ellenkezőleg: EZ a viselkedés normális, vagyis a természet ezt szándékozta, így felel meg az emberi fiú természetének.
Tudta-e, hogy egy fiatal elefánt akkor hal meg, ha az első 2 életévben nincs meg a fő referencia "állat" FENNTARTHATÓ jelenléte (ember is lehet). Amikor az elefántcsecsemő árvává válik, magától értetődik, hogy az állatkertnek van egy állattartója, aki éjjel-nappal biztosítja a bőrrel való érintkezést. Senki sem kérdőjelezné meg annak szükségességét.
Csak sokkal kevésbé éretten született saját babáinkkal várhatunk sokkal többet. Ez egy olyan pont, amely sok vitát vált ki, és sok könnyet okozhat az anyában és a gyermekben: A gyermeket "ébren kell" tenni az ágyban, és képesnek kell lennie arra, hogy magától elaludjon (ami óriási neurológiai eredmény). De ha csak a mellén tud elaludni, vagy testével érintkezik az anyjával, akkor ezt rossz vagy akár káros szokásnak ítéljük el.
Évezredek óta és számtalan kultúrában az anyák alvásra szoptatták csecsemőiket. A szopásnak nyugtató hatása van, és nem hiába találták ki az évek során a dummy mellek sokféle változatát (pl. Cumi, lásd fent). A természet nem kívánja, hogy egy csecsemő vagy kisgyermek egyedül legyen és egyedül aludjon el. Csak a csecsemőnek ez a "természetes" viselkedése nem illik bele a jelenlegi időfolyamatunkba, és ezzel problémát okozhatunk (saját magunk állítottunk elő): A csecsemők nem tudják, mi a "divat" pillanatnyilag, és úgy viselkednek, mint az emberiség hajnala óta csinálta.
Sajnos a tendencia az úgynevezett alvási edzésprogramok korábbi és korábbi alkalmazására irányul, és a csecsemők szüleit, akik nem alkalmazkodnak ehhez a "normához", többé-kevésbé közvetlenül közvetítik, hogy ők hibásak, sőt néha tudat alatt is, hogy a szülők kudarcnak tekintik magukat éreznie kell.
A csecsemő mell nélkül elalszik, amint elég érett ahhoz. De ez nem azt jelenti, hogy az elkövetkező néhány évet alvással kell töltenie a csecsemő szoptatásával, valószínűleg hamarabb vége lesz, mint azt most el tudja képzelni.
Ha mégis van kedved olvasni, akkor nézd meg a mellékelt szöveget Dr. Paky tovább.
Kedves üdvözlet
Biggi
A gyermek aludásának művészete
Prim. Dr. Franz Paky, az LKH Mцdling gyermekosztályának sikoltozó klinikájának vezetője (üvöltési és alvászavarokkal járó ambulancia)
Alvás, egyedüllét, sötétség
Egy gyermek számára nincs rosszabb, mint elveszíteni a védelmet és a szülői biztonságot. Az éjszaka sötétségével elmúlik a bizonyosság abban, hogy a szülők védelmet kapnak. Semmi sem könnyebb megérteni, mint hogy mind az elalvás, mind az éjszakai ébredés összefügg a gyermek iránti félelemmel. Az sem meglepő, hogy számos módszert fejlesztettek ki az ébrenlétből az alvásba való átmenet megkönnyítésére a gyermek számára. Mindezeknek a rítusoknak közös, hogy a szülői jelenlétet megpróbálják elaltatni (altatódal, jó éjszakai sztori, jó éjszakai csók, plüss játék, mint átmeneti tárgy stb.).
Nemcsak a gyermek számára kapcsolódik az elalváshoz a szülőktől való elválás. Hasonló módon a szülők különválásként élik meg a gyermek elalvását. Titokban felmerül a kérdés: elalszik-e a gyermek a mi segítségünk nélkül? A gyermek különösebb nélkül különválik tőlem? Magától újra felébred?
Kétféle jó alvó: az igazi és a lemondott
Nem minden irigyelt ember, aki könnyen elalszik és alszik. Amikor a csecsemők úgy érzik, hogy éjszakai sikoltozásuk semmilyen körülmények között sem hívhatja fel szüleiket, feladják, és lemondás közben alszanak. Ez a mechanizmus az alapja annak a látszólagos sikernek, amelyet az idősebb generáció abban érzett, hogy a gyermek korlátlanul sírjon el, miközben elalszik.
A baba fejlődése és az
Alvási probléma
Az élet hatodik hónapja körül a babák jelentősen kibővítik társadalmi látókörüket. Megtanulnak különbséget tenni megbízható szüleik és idegenek ("idegenek") között. A vele járó félelem ("nyolc hónapos félelem") gyakran az alvás zavarához vezet. Azok a gyerekek, akik szüleik örömére már éjszakát aludtak szüleik örömére, majd az éjszaka folyamán többször is felébredni kezdenek. Gyakran csak annak biztosítására van szükségük, hogy minden rendben van. Rövid mellszívás vagy csak egy ismerős hang ösztönzése elég ahhoz, hogy a gyermek visszaaludjon. Gyakran azonban az alvászavar az anyát aggasztja, hogy a már felnőtt gyermeknek már nincs elegendő teje. Ezután a szükséges kényelem helyett a gyermek több, valóban felesleges ételt kap. Az a felnőtt, aki jól akar aludni, szándékosan töltené meg a gyomrát erre a célra?
Amikor sürgősen aludni vágyunk, ez a legtöbb tétovázás következik. Nagyon hasonló tapasztalataink vannak gyermekeinkkel. Amikor a legkevésbé függünk tőle, gyermekünk a legkönnyebben elalszik. Ha viszont sürgősen szükségünk van saját alvásra, mert másnap korán kell kelnünk, vagy nehéz megbeszélést kell tartanunk, a gyermek nem játszik együtt. Nem akar és nem akar elaludni. És még kevésbé élvezzük a zavartalan alvást. Az embernek szinte az a benyomása támad, hogy a kényszeres alvás aurájával megakadályozzuk a gyermeket abban, hogy aludjon.
Amikor egy apa, aki gyermekét nagy erőfeszítésekkel aludta el, a legpuhább lábakon lopakodik el az ágytól, valójában azzal ébreszti fel a gyereket, hogy attól fog félni, hogy az újra felébred. Ez a jelenség arra kényszerít, hogy átugorjuk saját árnyékunkat. Követnünk kell a gyermek ritmusát, és abba kell hagynunk rájuk az igényeinket.
Minden gyermeknek, akárcsak a felnőtteknek, egyedi óraszámra van szüksége alvásra. Életük második felében a gyermekek hatótávolsága 9–14 óra (Largo Kinderjahre 1999, 27. o.).
Az önszabályozás akadálya
Nagy a veszélye annak, hogy a szülők jó szándékkal avatkoznak be azokba a folyamatokba, amelyek felett a gyermeknek magának kell döntenie. Ilyen például az evés és ivás, a ruházat, valamint a széklet és a vizelés ellenőrzése. Ezeknek a folyamatoknak az önszabályozását a gyermek normális fejlődése során átveszi. Ha azonban a szülők beavatkoznak ebbe a fejlődésbe, akkor nem érik el az önállóságot. A szülők így megtartják az ellenőrzés terheit, és a gyermek függő marad.
Ez a mechanizmus általában alvás közben jelentkezik. Az a vélemény, hogy a szülők teljes felelősséget vállalnak gyermekük alvásának mélységéért és hosszáért, a gyermeket megtagadják a függetlenségtől, és a szülők az ellenőrzés terhe alatt törnek meg, hogy nem mondhatnak le magukról.
A gyermek aludásának művészete
Valószínűleg cinikusnak tűnik a fáradt és kimerült szülők számára, amikor azt mondom, hogy a gyermek aludásának művészete a saját derűjéről és a gyermek elengedéséről szól. Miután mindent megpróbáltál, az elengedésnek működnie kell, ha tudja, hogy az életben semmi sem nehezebb, mint az elengedés.
A gyermek önszabályozásába vetett bizalom a kulcsa az elengedésnek és ezáltal a gyermek aludásának. Ha elsajátítja ezt a bizalmat, akkor képes lesz elválni a gyermektől az alvás idejére anélkül, hogy teljesen elveszítené a kapcsolatát. A gyermek nyugtalan környezetben és sok kiabálás nélkül is képes lesz elaludni. Mindenekelőtt lehetővé válik, hogy a gyermeket aludni lehessen a szülők ágyában, és ily módon fenntartani a szoptatást az anya és a gyermek természetes szükségleteinek megfelelően.
Minden gyermek megtanulhat aludni
Mivel ezeket a kapcsolatokat nehéz tudatosítani, a gyermekek edzésére vagy a gyermek viselkedésének bemutatására szorítkozó könyvek nagy népszerűségnek örvendenek.
A legnépszerűbbek jelenleg a kontrollált frusztráció módszerei. Ahelyett, hogy önmagával kezdene, hagyja, hogy a gyermek még egy kicsit sikítson, amíg meg nem győződik arról, hogy éjjeliőrként vagy vigasztalóként szóba sem jöhet. Úgy tűnik, hogy a siker akkor jön, amikor a gyermek a lemondás álmában alszik. Elvesztegetik annak esélyét, hogy mind a szülők, mind a gyermek tanuljanak valamit a zavart alvás problémájából, és szerezzenek maguknak is valamit.
Ki kell használnunk azt az esélyt, amely abban rejlik, hogy elsajátítsuk a gyermek aludásának művészetét.
Biggi Welter, laktációs tanácsadó 2012. február 16-án