Elágazás A villás étrend, amelyet Elle ír le

elágazás

Kinek ?

A villás diéta, vagy a francia villás diéta esetében ezért az eszköz készíti a diétát ... Olyanoknak szánják, akik a nap folyamán nem mennek túlzásba és akiknek elegük van a korlátozó diétákból.

Az elvek

A Forking Diet ötlete az, hogy csak olyan ételeket fogyasszunk, amelyeket este villával fogyasztanak. Ami a kést illeti, még a vacsora elkészítése is tilos. A nap hátralévő részében bármit megehet, amit csak akar, mindaddig, amíg "ésszerű" vagy az ételekben és az adagokban. Ez az új élelmiszer-higiénia azon az elgondoláson alapszik, hogy sok magas kalóriatartalmú ételhez szükség van a késre. A Forking diétával természetesen korlátozzuk a kalóriák mennyiségét és fogyunk.