Élelmiszerek a pandémiát túlélni a karantén alatt; Quebec Preppers
Ez józan ész. Ahhoz, hogy elszigetelődhessen a járványtól, elegendő készlettel kell rendelkeznie otthonában, hogy túlélje az időszakot.
Luxus elmenni az élelmiszerboltba, és megkapni, amit csak akarunk. A probléma az - megszoktuk. Ennek eredményeként az emberek nem tartanak otthon túl sok ételt (az egyik ok).
Tegyük fel, hogy világjárvány jön a városba. Jelent Önnek valamit a 2019-nCov? A legjobb megoldás az lesz, ha elszigeteli magát a nyilvánosságtól és másoktól. Ez azt jelenti, hogy elegendő élelem és kellék van ahhoz, hogy "házon belül maradhasson". Még nem mondom, hogy eljött az idő, hogy megnyomjuk a pánik gombot, de ezt az aktuális eseményt ürügyként használom a megelőző élelmiszer-tárolás fogalmának előmozdítására.
Meddíg? Nehéz kimondani. Erről még nincs elég megbízható adat. Bár ha engem kérdezne, javasolnám, hogy gondolkodjon el a legrosszabb forgatókönyvön. Akkor valószínűleg jobb állapotban leszel, mint a legtöbb ember, aki azt gondolja, hogy csak néhány hét múlva elmúlik (sok sikert ehhez).
A számok kedvéért mondjuk 3 hónap.
A világjárvány túlélése Mennyi ételre van szükségem
Minden a kalóriákról szól. Az egyensúly és a táplálkozás is fontos. De a kalóriákra kell összpontosítania. Miért? Mert az a fő valóság, hogy elegendő élelem legyen a túléléshez.
2000 kalória/fő. Ez egy "elég jó" szám általában a legtöbb ember számára.
Tehát hogyan lehet képet kapni arról, hogy mennyi kalóriára lehet szüksége (vagy már van) az élelmiszer-tároláshoz otthon? Félrevezető lehet - annyiban, hogy azt gondolhatnád, hogy eleged van -, de igen?
Mi van, ha ez a világjárvány tombolni kezd az Ön területén - és 3 hét múlva már nincs eledel. Vagyis meg kell kockáztatnia az életét, ha elmegy a boltba, hogy többet vásároljon (ha több van) ...
Oké. Most, hogy megfelelően megemlítettem a sorsot és a komorságot, vessünk egy pillantást.
Nemrég publikáltam néhány számadatot.
Kanadában a koronavírus potenciális veszélye miatt logikusan aggódhat. "Ha igen", képes lesz-e menedéket menni a helyére mondjuk 3 hónapig? Biztos vagyok benne, hogy sokan közületek ... vagy sem!
Mivel elvégeztem a gyakorlatot (jó edzést adtam az Excelnek), csak azt szeretném megosztani, hogy reálisan meghatározzam, van-e elegendő élelem.
90 napos élelmiszer-járvány túlélési terv
Ha nem megy el az élelmiszerboltba, azt jelenti, hogy nem lesz friss étel. De alkalmazkodni tud. Íme néhány példa:
- tejpor - az Augson Farms-t használjuk (amzn link)
- sütje meg saját kenyerét - használjon kenyérsütőt - legyen elegendő liszt és hozzávaló
Az a feltételezés, hogy a villamos energia továbbra is hozzáférhető marad (amire kellene). Ez nem befolyásolja a főzést, a hűtést vagy bármi mást, ami áramot igényel az otthonban. Csak annyit kell tennie, hogy otthon kell vigyáznia.
Hogy ötletet adjon neked, mire lehet szükséged a 90 napos étel túléléshez, íme néhány étkezési terv reggelire, ebédre, vacsorára és snackre. Ez csak egy példa arra, hogy elgondolkodtasson ...
4 lehetőséget sorolok fel reggelire, ebédre és vacsorára. Csak forgasson. Tehát minden étkezéshez szükséges összetevő 90 nap helyett csak 22 nap lenne. Ezután végezze el a matematikát, számolja meg a kalóriákat és készítsen bevásárlólistát.