Élelmiszerek kiegyensúlyozása C; az mi
Élelmiszerek kiegyensúlyozása: Ez az, ami ?
Örülök, hogy ma újra találkozhatunk veletek, hogy egy nagyon fontos témáról beszélhessek, és ez az a téma, amely számomra mindent megváltoztatott és szakterületem lett, az Élelmiszer-egyensúlyozás.
Elmagyarázom, mi ez, a különbség a diéta és az egyensúly helyreállítása között, hogyan segíthet neked, és milyen előnyökkel jár. De először is megosztok veletek egy történetet, az én történetemet 🙂
Ha napról napra követni akarsz, add hozzá az Instagramon: lesconseilsdesylvie
Ha nem ismersz, a nevem Sylvie. Táplálkozási edző vagyok. Élelmiszer-kiegyenlítéssel több mint 11 éve segítem ügyfeleimet a fogyásban, illetve az energia és a közérzet visszaszerzésében.
Magamnak bonyolult múltam van a súlyommal. Mivel nagyon szerettem az ételeket, egészen kicsi koromtól kezdve aggódtam a túlsúly miatt, amíg elhízott lettem. Mivel nagyon rossz voltam magamtól, mindig kerestem A csoda megoldás ez segítene lefogyni. Mindent kipróbáltam! Több mint 20 évet töltöttem fogyókúrával. Nagyon fiatalon kezdtem a háziorvosom segítségével. És akkor bármit és mindent megtesz, hogy kipróbálja az összes új dolgot, ami megjelent! Káposztalevest, súlyfigyelőket, magas fehérjetartalmú étrendet, mezoterápiát (injekciót adunk a termék bőrébe zsírégetésre), bőségesen sportoltam, mindenféle éhségvágást, konzultáltam dietetikusokkal, táplálkozási szakemberekkel, más országok szakembereivel időm yo-yoing a súlyommal! Nem is beszélve arról a negatív érzelmi hatásról, hogy sok éven át rosszul érzi magát, gyakran megfosztja magát ételtől abban a reményben, hogy elveszíti a túlsúlyát !
Minden megváltozott azon a napon, amikor megértettem az élelmiszer-kiegyensúlyozás fontossága ! Kinyilatkoztatás volt ! Ez lehetővé tette, hogy 27 kg-ot fogyjak, a saját tempómban, folyamatosan és anélkül, hogy folytatnám őket. Megtaláltam a megfelelő egyensúlyt, és olyan ételeket fogyasztok, amelyeket minden nap szeretek.
Akkora változást hozott számomra, és ez olyan kiváltó tényező volt, hogy azért hoztam létre a Youtube csatornámat, hogy megosszam veletek a tudásomat. Heti tippeket osztok meg veletek, amelyek segítenek egyensúlyba hozni a táplálkozást, valamint olyan egészséges, ízletes és egyszerű recepteket, amelyek lehetővé teszik, hogy még egy fogyókúrás programban is elkényeztesse magát. Ha még nem tette meg, fontolja meg a feliratkozást.
Elmagyarázom a különbséget a kiegyensúlyozás és a diéta között, hogy megértsd a lényeget. Nekem is van a 10 tipp útmutató könnyen beállítható a kiegyensúlyozás megkezdéséhez és a fogyáshoz, valamint egy nyomon követési fájl különböző táblázatokkal, amelyek motiválják Önt és támogatják Önt a fogyás során. Teljesen ingyenes. Csak lépjen a www.lesconseilsdesylvie.com/guide webhelyre, írja be az e-mail címét, és mindent automatikusan elküldünk Önnek, hogy letölthesse.
Mi az élelmiszer-kiegyensúlyozás ?
Gyakran hallani róla, hogy fogyni akar. Az ételek újbóli kiegyensúlyozása az ideális módja a fogyásnak, és főleg annak utólagos visszanyerésére.
Miért ? Mivel az elv az, hogy új, egészséges étkezési szokásokat alkalmazzon az étrend egyensúlyának helyreállításával. Olyan jó ételeket adsz a testednek, amelyeket szeretsz és amire szükséged van az egész életen át tartó egészséghez! Nem csak a fogyás ideje. Ragaszkodom hozzá. Ez egy új módja az egész életen át tartó étkezésnek !