Élelmiszer-függőség Milyen 111 kg-ot leadni, majd újra 165-et hízni - # MirSindTsüri - TSÜRI
Olyan volt, mint egy rituálé: munka után vettem magamnak egy tortát, három péksüteményt és egy csokit. Felültem a vonatra és megettem az első három cukorbombát és a csokit. Otthon lefeküdtem a kanapéra és megettem a süteményt magamban. Nem tudtam megállni, folyamatosan történt.
E támadások után szörnyen, rosszul éreztem magam. Újra és újra arra gondoltam, milyen jó lenne, ha most minden véget érne, ha kidobhatnám magam az erkélyről.
Ez 2000-ben volt, amikor mélyponton voltam. Elmentem orvoshoz, és közöltem vele, hogy ez már nem lehetséges. Elmagyaráztam neki, hogy olyan vagyok, mint egy bulimi, aki nem hányt. Nem vett komolyan és azt mondta, hogy fogyjak.
Karcsúsító, karcsúsító, karcsúsító; egy szót, amit számtalanszor hallottam. Mindenféle diétát folytattam, és életemben már lefogytam 110 kilót és újra 165 kilót híztam. Mivel ki voltam téve a jo-jo hatásnak, a ruhatáramban négy méretben voltak ruhák.
- Soha többé nem talál férfit.
Régen más volt: gyerekként karcsú voltam. Az étkezési függőségem, amelyet falatozásnak neveznek, akkor kezdődött, amikor elkezdtem tanoncomat, akkor szabad kezem volt a pénzem átadására. Itthon gyakran kaotikus volt, ezért elkezdtem vigasztalni magam étellel.
A súlyom nőtt, csakúgy, mint a szégyenérzetem. 21 évesen hagytam a barátomat. Azt mondta nekem: "Soha többé nem találsz férfit." Hittem neki. Engem az értéktelenség és a félelem nyaggató érzése töltött el. Tulajdonképpen egyedül maradtam a következő 17 évben.
Utólag úgy gondolom, hogy ez szégyen, de határozottan meg voltam győződve arról, hogy előbb meg kell fognom magam. De kevés támogatást és kevés megértést találtam a terapeuták részéről. "Csak le kell fogynia, egészségesen kell táplálkoznia és többet kell mozognia." Ezt folyamatosan hallottam.
Kipróbáltam turmixokat, tablettákat, diétákat és elmentem az elhízás központjába. Ez az a hely, ahol orvosi segítséget kaphat a túlsúly miatt. Ezen kívül részt vettem a névtelen ételfüggők csoportjában. Úgy tűnt, semmi sem segít, alighogy lefogytam, mint megint híztam. A mértéktelen evésem maradt.
Vannak kövér táplálkozási szakemberek?
38 éves koromban végül feleségül vettem az első férfit, akivel találkoztam. Megtettem, mert azt hittem, soha senki más nem fog feleségül venni. A következő hónapokban tapasztalt nyomás rendkívüli volt: a legrosszabb félelmeim jelentek meg, és együtt dolgoztam velük.
Házasságba mentem, mint egy széndarab, és kijöttem, mint egy gyémánt. Két és fél év után szabadulni tudtam ettől a kapcsolattól. Úgy döntöttem, hogy most igazán megtalálom magam. Ami pedig a kapcsolatot illeti, nem sokkal később megtaláltam jelenlegi partneremet, aki nem hasonlítható össze az exemmel.
Szakmailag holisztikus táplálkozási szakemberként kezdtem el a képzést. Természetesen féltem, hogy az emberek furcsa pillantást vetnek rám, amikor meglátják, hogy én magam is kövér vagyok, és még mindig táplálkozási szakember vagyok. De úgy döntöttem, hogy vállalom a kockázatot, mert egyik korábbi terapeutám sem tudott segíteni rajtam. - Azt hiszem, ezt meg kell majd tanítanom magamnak - mondtam magamban.
A legtöbb diéta kudarcot vall
Sokáig azt hittem, hogy a cukor rabja vagyok, ahogyan azt a Névtelen Élelmiszerfüggők Csoportjában hallottam. De aztán rájöttem, hogy sokkal többről van szó. "A diéták 95 százaléka kudarcot vall" - mondta előadóm egy tanfolyamon.
Ez kulcsfontosságú pillanat volt. Először vettem észre, hogy nem csak én vagyok. Ettől kezdve megváltoztattam a nézőpontomat. Az első terápiás ülésen kérdeztek a célomról. - Békét akarok a fejemben, már nem szeretek verekedni - mondtam.
Apránként feladtam az összes tilalmat. Egy doboz vacsora Toffifee rendben volt. Már nem korlátozom magam tiltásokkal. Ennek eredményeként a mértéktelen evés eltűnt, mert a tiltottak vonzereje már nem létezett.
Lassan megtanultam újra érezni a testemet is. Rájöttem, hogy valami nagyobbra vágyom, amit nem tudok kielégíteni étellel. Ma jutalomként olvasok, vagy relaxálok a meditációval. Még mindig az 54. méretet viselem, de három éve ugyanazok a ruháim vannak, ez korábban elképzelhetetlen lett volna.
A súlyom túlságosan ingadozott. Ennek ellenére néha rájövök, hogy túlsúlyos vagyok: Például amikor két helyre van szükségem a vonaton, vagy nem tudok fürdeni a fürdőkádban. A ruhavásárlás sem igazán a kedvenc időtöltésem. Ezek azok a kis pillanatok, amikor szeretnék ismét egy kicsit karcsúbb lenni.
De ma már tudom, hogy a társadalom senkit sem kényszerít karcsúságra. Úgy gondolom, hogy ha mindannyian értékesnek tartanánk egymást, és nem kritizálnánk folyamatosan, akkor nem zavarna minket annyira a szemrehányó tekintet és mások elvárásai. Ezt szeretném mondani azoknak a nőknek is, akik terápiára jönnek hozzám. Mert magam is tapasztaltam, mit jelent értéktelennek érezni magam, és milyen szép, hogy újra szabadon élhetek.