Élelmiszertanács Michel Cymes-től a l elleni küzdelemhez; pattanás
A pattanások károsíthatják a serdülők önbizalmát. Szerencsére a jó táplálkozás segíthet túljutni rajta.
A pattanások tartósan befolyásolhatják a serdülők jólétét. De szerencsére ezen a téren javulnak a dolgok. Látjuk, hogy a kár sokkal kisebb, mint a szülők generációjának, még a nagyszülőké is, amikor egyidősek voltak. Ma sima és kecses arcú fiatalok hordáival találkozhatunk, ahol harminc évvel ezelőtt olyan arcokat láthattunk, amelyek hasonlítottak az Airbus műszerfalaira, tehát annyi gomb, vörösség és mitesszer volt rajta. És hidd el, abban az időben, amikor aggódtunk, ez rokkanttá vált, frusztráló, összetett volt, egyszóval nem igazán segített abban, hogy önbizalom.
Ma, a szemlélet megváltozott. Látnunk kellene-e a szelfi korszakának megjelenését? Ennek ellenére ma válogatóbbak vagyunk a képével kapcsolatban. Mi törődünk vele. És az első riasztáskor mit tegyünk? A bőrgyógyászhoz fordulunk, aki képes hatékony ellátást nyújtani. De ami szintén változik, az az étkezés módja. Annyira beszélünk az ócska ételek pusztításáról, hogy erőszakkal sok fiatal tudatosítja, mit tesznek a tányérjukra.
Igaz, hogy egyre kevesebben esznek húst, sőt vegetáriánus tizenéveseket is kikelünk, néha olyan kockázatokkal, amelyekre számítani kell. Mivel egy vegetáriánus tinédzsernek lehetnek étrendi hiányosságai, főleg a vas. De a világos oldal az, hogy a fiatalos bőr összességében jobban néz ki. Mivel A tizenévesek apránként megtanulnak bizonyos ételeket kihagyni, amelyekről ismert, hogy fenntartják az elváltozásokat, amikor léteznek.