Élelmiszertrendek 2018 Ezek az új hype-ok az új évben
Ketogén étrend, szuperélelmiszerek és társa.
Emlékszel még a buborék teára? Valószínűleg ez lesz az egyik Trendek az új évben... De szerencsére van is egészséges és fittségnek megfelelő táplálkozási trendek! Például a "régi" Klasszikus alacsony szénhidráttartalmú és paleo ebben az évben jobban elhangzott. Mi van veled Élelmiszertrendek 2018 itt megtudhatja:
Élelmiszertrendek 2018: anyagcsere-diéták à la alacsony szénhidrát- és fehérjetartalmú étrend
Már említettem: a régi kezek visszatérnek! Kezdjük azokkal Anyagcsere-diéták nál nél. A klasszikus: a Alacsony szénhidráttartalmú étrend! Mint tudják, étrendje alacsony szénhidráttartalmú, de nem teljesen nélkülük. Ez is hasonló Fehérje étrend. De figyeljen a fehérje étrendre is az élelmiszer biológiai értéke. Új Élelmiszertrendek 2018 itt is határozottan az újak Fehérjeszállítók mint a rovarok ... meg kell szokni! De a csillagfürt, az amarant és a csicseriborsó is sokat hoz neked növényi fehérjék és egyre inkább megtalálhatók a szupermarketben, például tészta és liszt formájában.
Élelmiszertrendek 2018: paleo, ketogén étrend és "mentes"
Paleo újra jön! A Kőkori táplálkozás új lendületet kap. Táplálja magát, mint ősei évezredekkel ezelőtt. Zöldségek, gyümölcsök, tojás, diófélék, magvak, állati zsírok ... a lényeg, hogy ne legyenek feldolgozott élelmiszerek, alkohol és hasonlók! További információt erről a Paleo Diet című cikkben talál.
A ketogén étrend különösen felkapja majd minél többen szénhidrát nélkül teljes akar: gabona, burgonya, rizs és társai, de cukor is - teljesen törölve! A hangsúly ekkor teljes egészében az egészséges zsírokon van! Azok közületek, akiknek egészségügyi okokból egyébként gabona és társasági nélkül kell boldogulniuk, meg kell szerezniük a pénzüket, és 2017-től egy trendet vigyenek magukkal az új évbe: A „mentes” trend változatlan Élelmiszer trend 2018!
Élelmiszertrendek 2018: diétaváltás a baleseti diéta helyett
Szuper Élelmiszer trend 2018: Kerülje az összeomlási diétákat, így olyan jelöltek, mint a káposztaleves-diéta és a Co ... De mint tudják, ettől függetlenül mindenképpen tartsa távol a kezét!;)
Ez is alkalmas Diétaváltás az egyik Élelmiszertrendek 2018! Távolodjon el a régi, egészségtelen szokásoktól, és tudatosan főzzön, például kevesebb hozzávalót tartalmazó recepteket. Tehát visszakapja az egészséges táplálkozás érzését! Az étrend megváltoztatása szintén reggeli lehet az Ön számára. Alatt Élelmiszertrendek 2018 ez a nap legnépszerűbb étele. Egyébként a Receptek alatt megtalálhatja a reggeli receptjeit.
Élelmiszertrendek 2018: Levante ételek
Az egyik regény Élelmiszertrendek 2018 ez Levant étel. Ez a Földközi-tenger keleti konyhája. Jordánia, Libanon, Szíria, Irak és Izrael sokat kínál az étlapon. Több gyógynövényes mint a zöldségek, hüvelyesek és sok fűszer - itt igazán kreatív lehet!
A Levante-trend egyik előnye: sok étel az vegán. Ez az új évben is kitart. A vegánok közöttetek nőnek!
Élelmiszertrendek 2018: Szuperételek a kávéban és a funkcionális élelmiszerekben
A reggeli unalmas fekete kávé történelem ebben az évben. Innentől kezdve a babot is pimpíted Szuperélelmiszerek tovább! Spirulina, Goji and Co. mostantól megteheti por alakban a kávéban adni.
Szintén Funkcionális étel most van ideje. Joghurtok gyógynövénykivonatokkal, vitaminokkal dúsított gyümölcslevek és omega-3 zsírsavakkal ellátott kenyér ... Meghal további összetevők a kívánt ételben pozitív egészségügyi hatás van rajtad.
Élelmiszertrendek 2018: kiadós és édes együtt
A turmixokkal kezdődött. Mangó, alma, kelkáposzta és spenót egy italban? Semmi gond egy turmixban. A Édes és kiadós vagy sós keverék most még több receptben megtalálható. Az unalomnak vége. Áfonyás shake-i chili, gránátalmás rakétasaláta, narancssárga csirkefilé csak néhány példa. Ön (majdnem) határok nélkül készlet, kivéve a személyes ízlést. Mit szólnál egy uborka limonádéhoz?!
Élelmiszertrendek 2018: Buddha tálak
Tehát a trend zárul több nyers zöldség és szuperétel és hogy lehet ezt jobban köríteni, mint ben Tálak?! Nem csak a közösségi média csatornáin érhetők el Buddha tál csodálni. Idén egyre több kávézó és élelmiszerbolt kínálja a színes tálakat.
Tartsuk meg: A Élelmiszertrendek 2018 nagyon zöldséges és gyümölcs-nehéz. Tudatos és egészséges táplálkozás egyre fontosabbá válik. Melyik trendet próbálod ki? Írja meg nekem. Kíváncsi vagyok, hogy a Élelmiszertrendek 2018 érvényesülni fog!