Élet a lé méregtelenítése után - iChooseVegi
Az utóbbi időben a lé méregtelenítésről beszélek, amely egyre ismertebb és népszerűbb folyamat. Mindenütt szó esik annak hatásairól és előnyeiről. Balra és jobbra folyamatosan dicsértem, beszéltem mítoszokról, félelmekről és más ismeretlenekről is.
Három lecke sorozatát írtam az egész folyamatról, ahogy tapasztaltam, majd utasítások és ajánlások követték, amelyek lépésről lépésre segítenek. Ha most egy méregtelenítést szeretne elindítani gyümölcslével, és nem ismeri a szükséges lépéseket, kövesse az itt található leckék lépéseit.
Tegyük fel, hogy elfogadta a kihívást és dolgozni kezdett. Ragyogóan élte át ezt a folyamatot. De most jön az igazi kihívás.
Visszatérés a méregtelenítés után
Büszkén kell egy méregtelenítő a végéig, és miután végzett, mit csinál?
A program előtt visszatérsz az életedbe?
Senki nem mondja meg neked, hogy valójában a méregtelenítő program után az életed visszafordíthatatlanul megváltozik, jobb irányba.
A méregtelenítés után elkövethető legnagyobb hiba az, hogy visszatér a szokásos étrendjéhez, amint kilép a folyamatból.
Függetlenül attól, hogy a szokásos étrend mellett dönt, vagy vegán vagy vegetáriánus, testének átmeneti időszakra van szüksége.
Gondoljon arra, hogy néhány napig, vagy akár hetekig az emésztése minimálisra csökkent, és a szervezete a test más folyamataira, különösen a helyreállításra irányította a figyelmét.
Abban a pillanatban, amikor úgy dönt, hogy visszatér a szilárd étrendhez, fokozatosan kell elköltenie, kezdve a könnyebben emészthető ételektől és fokozatosan növelve.
A folyékony, gyümölcslé-alapú ételről a főttre való áttérésnek néhány nap alatt kell megtörténnie, és nem azonnal a levek leállítása után.
Néhány nap elegendő ahhoz, hogy a gyomor alkalmazkodjon egy újfajta étrendhez valamint az egyes ételtípusokhoz megfelelő gyomornedv kiválasztása. A zöldség- és gyümölcsléhez kevésbé savas gyomornedvre lesz szükség, mint a főtt ételhez, amelyet kisebb darabokra kell bontani.
A kockázat az, ha teli, felpuffadt és égési sérüléseket érez az emésztőrendszerben. Ennek oka az ételtálak emésztéséhez szükséges, nagyon savas gyomornedv hirtelen szekréciója.
Fenntartani a jó szokásokat
A második fő hiba, amelyet elkövethet egy lé méregtelenítés után, az az, hogy életében nem marad legalább egy új egészséges szokás.
A programban elég sokan voltak, akik befejezték és azt mondták nekem: "Ancuța, biztosan nem ugyanaz lesz az étrendem, mint korábban!".
A legnagyobb meglepetés a program során az, hogy valójában rájössz, hogy a testnek mennyire kevés szüksége van túláradó energiára. és szárnyakat adni neked.
Mindez a méregtelenítő program során történik, de mi történik, miután befejezte?
Ha visszatér azokhoz a szokásokhoz, amelyek elveszítik az energiát, akkor minden kétséget kizáróan ugyanazokat az állapotokat kapja meg, mint korábban.
A méregtelenítés hatásai a program után két irányba fordulhatnak, attól függően, hogy miként kezeled őket: vagy jó és kiegyensúlyozott szokásokkal támogatod őket amelyet minden nap javíthat, vagy visszatérhet ahhoz, aki korábban volt és a program hatása rövid idő alatt elvész.
Ha keres egy csodatablettát ebben a méregtelenítőben, akkor nem fogja megtalálni.
Szeretném, ha látná ebben a programban, mi is ez valójában: egy kapu az egészségesebb és kiegyensúlyozottabb életmód felé. gondoskodni hosszú távon és egy életen át.
A tested az egyetlen otthonod, függetlenül attól, hogy mennyi ideig élsz ezen a Földön. Amennyire akarjuk, nem tudjuk megváltoztatni ezt a házat.
Ehelyett azt tehetjük, hogy ellátjuk a szükséges dolgokkal, hogy viszont a lehető legjobban támogathasson minket.
Amit most eszem?
A nemrégiben elindított Detox programba a 10 és 20 napos programokhoz visszavezetési útmutatót mellékeltem a méregtelenítést követő napokra.
Tudom, hogy nehéz lehet megoldást találni a kihívásra: Mit eszem most?
Világos recepteket és utasításokat készítettünk, hogy a lehető legegyszerűbben visszatérhessen normális életmódjához (ami javul!).
P.S: Még nem vagy kész? Rendben van, készítettem egy PDF-et és 3 órát, amelyeket ingyen kínálok Önnek, amelyeket nyugodtan tanulhat. Írja be nevét és e-mail címét az alábbi mezőbe, és e-mailben megkapja őket.
Látogatások és egészséges táplálkozás
A nagy kihívás, amikor elkezdesz változtatni az étkezési stílusodon, nem az, hogy nem tudod mit
Tanuljon meg boldog vegán lenni a társadalomban
Majdnem 3 évvel ezelőtt, amikor le kellett mondanom a húsról, én
Honnan tudhatja, hogy a legjobb ételválasztékot választotta - Önnek és szeretteinek
Arra inspiráltam, hogy megírjam ezt a cikket, miután számtalan kérdés érkezett a választásokkal kapcsolatban.