Élet osteoarthritis és köszvény «A terápiám az, hogy ne hagyjam magam lebukni» - Rheumaliga
"Ez az őrangyalom" - mondja Ruedi Lehner. A szemüvege fölött a fejig érő szobor kőarcát vizsgálja. Olyan intézetben készült, amelyet nehéz oktatni tudó fiatalok számára, uszadékfából, acéllemezből és kőből. A fotós megérinti néma barátjának szárnyait. Görbe ujjai szinte áhítatosan csúsznak át a rozsdás acélon. Van, amikor nem tudja meghajlítani az ujjait. Másoknál a térde nehezíti a járást.
Fájdalmasak azok az idők is, amikor a lába fáj és a válla üt. Természetesen ezek a panaszok nem egyszerűen váltakoznának, hanem egyszerre különböző kombinációkban jelentkeznének - magyarázza Lehner. Az arca komolysága azonnal utat enged egy huncut mosolynak: «A kis szörnyeteg úgy gondolja, hogy ez megnehezítheti az életemet? Nem, nem, megnehezítem neki. "
Osteoarthritis és köszvény
Valójában két „kis szörny” létezik, amelyek több mint egy évtizede leselkednek Ruedi Lehnerre: a köszvény és az osteoarthritis. - Az egész akkor kezdődött, amikor nem tudtam rendesen meghajlítani az ujjaimat. A kezemben is elvesztettem az erőt. " Bal kisujja görbülete miatt orvosa azt javasolta, hogy köszvény lehet. A röntgen egy régi törést tárt fel, amely észrevétlen maradt és rosszul gyógyult meg. Ugyanakkor azonban az ízületekben is volt porc. A további vizsgálatok ezt követően megerősítették az orvos gyanúját.
Nem sokkal később ez utóbbi szembesítette betegét az osteoarthritis diagnózisával. Az Achilles-ín hatalmas problémái miatt Lehnert egy ortopéd sebészhez irányította, aki speciális cipőt írt neki. Tehát most a "szörnyeknek" voltak nevei, és a reumás beteg kortizont és fájdalomcsillapítót kapott, hogy kordában tartsa őket.
Biztos van valami hús
"Nyitott ember vagyok, és azt mondom magamnak: amit nem tudok megváltoztatni, azt elfogadom és a lehető legjobban kihasználom." Ruedi Lehner szeretettel nézi az uborkanövényeket. Még nem hoznak gyümölcsöt. De a képzett szakács 120 poharat készített a tavalyi termésből. Annak ellenére, hogy egészségügyi okokból le kellett mondania eredeti munkájáról, a főzés és az étkezés mégis fontos szerepet játszik életében.
A köszvény diagnózisa ellenére nem változtatta meg gyökeresen az étrendjét. "Moudi vagyok és maradok húsként" - ismeri el a berni szülött. Ennek ellenére csökkentette fogyasztását: „A párommal ma is hetente körülbelül háromszor eszünk húst, attól függően, hogy egyszer hal és a hátralévő, hús nélküli napok. Nem tudom, hogy ez megváltoztat-e valamit az ízületeimben. De azt veszem észre, hogy a súlyom normalizálódik. " Ruedi Lehner korábban 140 kilogrammot nyomott. Három éven belül lenyűgöző 45 kilogrammot fogyott, és most már megközelíti ideális súlyát, ahogy ő maga mondja.
Legalább 6000 lépés naponta
Ezt a sikert a rendszeres testmozgás vágyának köszönheti, még akkor is, ha erre kényszerítenie kell magát. Eleinte 3000 lépés volt, körülbelül napi fél óra. Most egy-három óra van. - Még mindig meg tudom csinálni, ne kérdezd, hogyan, de igen. Ha a fájdalom túl erős, útközben beveszek egy fájdalomcsillapítót. " De Ruedi Lehner nemcsak a betegségei által okozott korlátozásokat érzi túrázás vagy kerékpározás közben. A különféle mindennapi tevékenységek szintén nehézek és fájdalmasak: „Sok mindent elveszítek, és gondjaim vannak a csavarok nyitásával. A körömvágás a térd miatt igazi megpróbáltatás. " Emellett a vállproblémák korlátozzák őt emeléskor.
De Ruedi Lehner nem lenne Ruedi Lehner, ha azt gyászolná, ami már nem működik: „Még mindig tudok fényképezni” - mondja, és bizonyítékot nyújt azzal is, hogy digitális fényképezőgépének memóriakártyájára rögzíti a rózsaszínű szegfűket. Annak ellenére, hogy elmúlt nyugdíjkorhatára, még mindig egy csomó ügyfelet szolgál ki. "Egy szabadúszó fotós túl keveset keresett a nyugdíjazáshoz" - mosolyog Lehner.
Négy mancs terápiás támogatása
Majdnem négy éve él társával Sursee szülői házában. Ruedi Lehner teljes szívét és lelkét a teraszon és a kertben virágzó növények gondozásába fordítja: "Nagyon sok dicséretet kapok, de sok munka is áll mögötte." Olyan munka, ami neki is jó. Saját terápiás tervének része. Ez természetesen magában foglalja a mozgást, és körülbelül két és fél évig a kevert fajú hím «Zimbra». Keresztapaként csütörtökönként sógornője kutyájára vigyáz. Terápiás kutyája lett, mert a négylábú barát társasága valami különlegessé tette a sétákat.
De Ruedi Lehner nem nélkülözheti a gyógyszereket. Ha a keze és a csuklója megduzzadt, és már nem tudja meghajlítani az ujjait, akkor tudja, hogy szüksége van némi kortizonra testének enyhítésére. Általában a normál adag egynegyede elegendő. - Az orvosom szerint szerencsés vagyok, hogy jól reagálok a hatóanyagra. Vannak emberek, akiknek minden nap kortizont kell szedniük. " A szenvedélyes természetjáró számára a gyógyszer sürgősségi esetekre van fenntartva. Szükség szerint a Spiralgin fájdalomcsillapítót is szedi. A már nem zökkenőmentesen működő ízületek kenése és megkötése szintén segít. Ló kenőcsre esküszik.
"Nincs okom panaszra"
"De a leghatékonyabb terápiám az, hogy ne hagyjak cserben." - mondja Ruedi Lehner. Felnéz a hatalmas kandeláberre, amely tereptárgyként kiemelkedik a rétről, és szorosabban húz egy kötelet. A zászlólánc már felkapaszkodik a tetejére, ahol már három zászló lóg. - Amíg még tudok járni, és nincs szükségem kerekesszékre, addig jól vagyok. Tehát nincs okom panaszra ”- magyarázza határozottan Ruedi Lehner, és elégedetten figyeli, hogyan táncolnak a zászlók a széllel.