Elhízás A testtömeg-index BMI ellentmondásos - DER SPIEGEL
Testtípus és izomtömeg nincs figyelembe véve: sportolók edzés közben
A németek túl kövérek, az biztos. Minden fitnesz trend ellenére túl keveset edzenek. Nemcsak a Szövetségi Statisztikai Hivatal legfrissebb adatai igazolják, más tanulmányok is erre a következtetésre jutnak. A felnőttek 52 százaléka Németországban volt túlsúlyos 2013-ban - a férfiak 62, a nők 43 százaléka. A statisztikusok beszámoltak róla.
Az üzenet problémája, hogy az adatok kizárólag a testtömeg-indexen (BMI) alapulnak. És ez nem mindig írja le pontosan a helyzetet.
Példa: Jens Mecklenburger * évek óta rendszeresen sportol. A szabadidős futó és úszó heti tíz órát edzhet - szinte mindig öt-hét. Mecklenburg 1,87 méter magas és csaknem 97 kilogrammos. Testzsírszázaléka 17 százalék. Nagy súlyú, de egyébként normális értékek egy 40 éves korosztály számára.
A testmozgás ellenére nagyon túlsúlyos?
BMI-je 27,7, így a túlsúly és az elhízás között mozog - a BMI a 25-ös értéktől az embert túlsúlyosként határozza meg, 30-tól elhízottnak vagy elhízottnak tekintik őket. Statisztikailag elmondható, hogy minél magasabb a BMI, annál nagyobb a kockázata olyan betegségeknek, mint a cukorbetegség, a rák és a szív- és érrendszeri betegségek. De Mecklenburg egészséges, szív- és érrendszerét az állóképességi edzés erősíti, nyugalmi pulzusa 49 ütés/perc.
Ennek ellenére a BMI szerint értékelik, ami még pénzügyi következményekkel is járt számára. Az orvosi vizsgálat után többet kellett fizetnie a magán egészségbiztosításáért, mint az a korosztályában megszokott. A biztosítók a BMI miatt magasabbra értékelték a betegség kockázatát. Azok az állítások, amelyek szerint rendszeresen gyakorolni fog, nem segítettek.
Sok más sportos férfi és nő valószínűleg ugyanezt érzi. A Science folyóirat BMI-vel kapcsolatos kritikai kommentárjában amerikai kutatók arra hivatkoznak, hogy az amerikai felnőttek tíz százaléka értelemszerűen túlsúlyos, de egészséges anyagcserével rendelkezik. Nyolc százalékuk egészségtelen anyagcserével rendelkezik a normális BMI ellenére.
A BMI szerint Klicsko szinte elhízott lenne
A BMI sokáig kritika tárgyát képezte, de az 1970-es évek óta ismételten használják vizsgálatokra és tanulmányokra. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) is használja. Ennek oka van: csak két értékre van szükség a számításhoz - ideális, ha nagy mennyiségű adatot kell gyűjteni. "A BMI alkalmas az általános testösszetétel becslésére" - mondja Heiner Boeing a német táplálkozási kutatóintézettől.
Az Adolphe Quetelet belga matematikus által a 19. század elején kidolgozott, kilogrammban kifejezett testtömeg-képlet osztva a testmagasság négyzetméterével, figyelmen kívül hagyja az izomtömeg és a zsíreloszlást. Ez sokat elmond a betegség kockázatáról - a hasi zsír a szervek területén lényegesen veszélyesebb, mint a comb zsírtartaléka. "A betegség kockázatának, különösen az anyagcsere-betegségek, például a 2-es típusú cukorbetegség, valamint a szív- és érrendszeri megbetegedések előrejelzéséhez további adatokkal kell számolni, például a derék kerületével" - mondja a Boeing.
Van itt még valami
Ha további tartalmat szeretne látni, kérjük, nyissa meg ezt a cikket mobil weboldalunkon.
A széles termetű emberek rosszul teljesítik a BMI-t. Senkinek sem jutna eszébe, hogy a boksz világbajnoka, Wladimir Klitschko túlsúlyos legyen. Az ausztrál Alex Leapai elleni utolsó küzdelme előtt az 1,98 méteres férfi 112 kilogrammot nyomott. BMI-je 28,6 - diagnózis: jelentős túlsúly.
A BMI-re már régóta léteznek alternatívák, például a derék/magasság arány, amely elosztja a derék kerületét a magassággal. Mecklenburger kerülete 95 centiméter, magassága 187 centiméter - ennek értéke 0,51. Tehát a normál tartományban van. Az 50 évnél idősebbek akár az 0,6-os értéket is elérhetik.
Az ABSI ("A Body Shape Index") nemcsak a magasságot és a súlyt, hanem a derék kerületét is figyelembe veszi. A méréseket azonban itt kell elvégezni, közvetlenül a csípőcsont felett. Az érték értelmezése pedig nem könnyű. A tudós, Nir Krakauer körüli ABSI fejlesztők online számítógépet hoztak létre. A kutatók az izomtömeg százalékos arányát is figyelembe veszik a modelljükben, nemcsak a teljes súlyt. Az emberek nem érnek el jobb értéket csupán a súly csökkentésével - a derék kerületének is csökkennie kell.
Azonban még mindig nem létezik tökéletes mérőszám annak megjóslására, hogy egy bizonyos testtömeg vagy egy bizonyos testforma káros-e az egészségre. Addig valószínűleg ragaszkodni fog a BMI-hez, gyakorlati okokból is.