Elhízás és cellulit Természetes termékek - Herbalrom
Elhízás és narancsbőr
1. Elhízás
Ez az egyik legsúlyosabb közegészségügyi problémává vált, gyakoribb a városi, mint a vidéki területeken. Ez az állapot átterjedt az ezredforduló elejére, különösen a hormonális aktivitás kritikus szakaszában (pubertás, terhesség, szoptatás, menopauza) vagy lábadozás, műtét vagy fertőző betegség után szenvedő nők körében. E hormonális robbanások során radikális pszichés, neuro-endokrin, szociális, étkezési és viselkedési változások (szedentarizmus és stressz) következnek be, amelyek következményei nehezen orvosolhatók.
Több ezer könyvet írtak erről a témáról, amelyek mindegyike kifejlesztette a számítási képleteket és a fogyás receptjeit, vagy kereste a megelőzés és a leküzdés módjait. Az eredmények továbbra is szerények, gyakran kiábrándítóak, mivel az érintett emberek nem vesznek részt határozottan és kitartóan a korlátozó étrend betartásában. Nem bizonyulnak hajlandónak a napi élelmiszer-ellenőrzés szempontjából, és nem tudják megváltoztatni mentalitásukat, különösen akkor, ha családban élnek, vagy ínyenc barátokkal.
Romániában a túlsúlyosak aránya növekszik, elérve a felnőttek 60% -át. Néhány gazdagabb országban azonban meghaladja az életszínvonal, amely lehetővé teszi a gazdag étrendet, túl sok erőfeszítés nélkül. Az Egészségügyi Világszervezet azt mutatja, hogy az elhízás a leggyakoribb táplálkozási betegség világszerte, mivel a lakosság egyharmada túlsúlyos, és több mint 250 millió ember szenved krónikus elhízásban. Ebből csak 44 milliót tartanak nyilván Amerikában, illetve a felnőttek 2/3-át. Az egyik amerikai vállalat az elhízott alkalmazottainak egyenként 20 dollárt ajánl egy kilogramm súlycsökkenésért, 6 hónapig fenntartva.
Az utóbbi időben az elhízott gyermekek aránya jelentősen megnőtt, így 22 millió 5 év alatti gyermek van túlsúlyos. A statisztikák azt mutatják, hogy az Egyesült Államokban 4-6 millió elhízott, 6-11 éves gyermek él, mindezt a helytelen étrend miatt.
A rendellenes súlygyarapodás már gyermekkorától kezdve megnyilvánulhat, és számos testi és főleg mentális rendellenességet idézhet elő, mivel a gyermeket terrorizálja az a gondolat, hogy fogynia kell, és olyan társainak alakja van, akik gyakran gúnyolódnak rajta. rosszindulat. Szülei azonban a legjobb ételekkel töltik meg, és felmentik a sportórákra, hogy megvédjék minden fizikai erőfeszítéstől.
Az a szokás, hogy a szükségesnél több ételt fogyaszt, a családi oktatás hibás eredménye, a korlátlan étkezést normálisnak tekintve. Ha az egyik szülő elhízott, akkor 50% a valószínűsége annak, hogy a gyermek is elhízik, és ha mindkét szülő túlsúlyos, akkor ez a valószínűség 80% -ra nő.
Mi az elhízás? [kattints a részletekért]
2. Cellulit
Ez egy speciális hizlalási eset, amely a nőknél fordul elő, mert a kötőszövet szivacsos, érzékeny mikromodulákkal rendelkezik, sőt érintésre is fájdalmas, zsírsejtjei körül mérgező maradványok és sok nyirokfolyadék, hidro-sóoldat halmozódik fel. A vízvisszatartás miatt ödéma és duzzanat jelenik meg a bőr alatti szövetekben, először konzisztens, majd puha, amelyek a bőr "narancsbőrének" látszatát keltik (ezt a nevet Svédországban adták 150 évvel ezelőtt), gyakoribbak a combokban, a csípőben. és a fenék. Az elhízáshoz hasonlóan a narancsbőrt is elsősorban a kiegyensúlyozatlan étrend és a mozgásszegény életmód okozza, hormonális rendellenességekkel. Felhívjuk a figyelmet arra a tényre, hogy a vizes retenció magas vér koleszterinszintet, a perifériás keringés hiányát és a vese véráramlásának csökkenését jelzi.
Természetes kezelések
Számos komplex receptet dolgoztak ki mind az elhízás, mind a narancsbőr számára, a világ minden népének hosszú távú megfigyelései eredményeként. Az irodalom rengeteg receptet tartalmaz gyógynövény-kombinációkkal, amelyeket az előző generációk igazoltak.
Vízhajtó, tisztító, méregtelenítő, hashajtó vagy purgáló, karminatív, choleretic, cholagogue, izzadásgátló, izzasztó vagy étvágycsökkentő, emésztést serkentő és metabolikus égési zsírokat lebontó növények ajánlottak. A gyógynövényes kezelések célja a testtömeg normalizálása, a zsír megolvadása, a test rugalmasságának fenntartása és a mentális állapot, az optimizmus, az egészség és az ifjúság megőrzése.
Számos súlycsökkentő recept, amelyet infúzió vagy főzet formájában készítenek, külön növényektől vagy keverékektől ajánlott fogyasztani.
Mert uz intern Néhány egyszerű recept említhető: a sokk, levelei nyír-, hamu, málnafa, fekete ribizli, tárkony, borostyán, fekete áfonya vagy áfonya, fű Dragaica (Galium aparine), Lady's Mantle, cikória, csalán és főzetei pitypang, szeretet, zeller, csont-nyúl, sorai cseresznye, gyümölcse édeskömény, ánizs vagy boróka, selyem kukorica és kérge tölgyfa . Ezeket a teákat naponta 2-3 alkalommal, étkezés előtt, 1-2 hónapig fogyasztják, cukrozatlanul.
Különösen hatékonyak számos gyógyszerfaj kombinációi, amelyeket tudományosan vizsgált arányban vesznek fel. A fent említett növényeken kívül használják fekete áfonya, bojtorján, lófarok, bab (Hüvelyek), fumarát, Menta, kamilla, buzogányok, mályva, petrezselyem, üröm, Citrombalzsam, rozmaring, arany szaxifrage, zsálya, Pásztortáska, lóhere-vörös, szőlőtőke és sasok .
Egyes por alakú gyógyszerformákat (kb. 1 kg) 2 kg mézben macerálhatunk, 2 hónapig biztosítva a szükséges kezelést (egy teáskanál naponta háromszor, sima vízzel, teával, cukrozatlan természetes gyümölcslevekkel vagy korpás borscs), két asztalt helyettesítve.
Mint látható, olyan növényeket termesztenek, amelyek különböző ökológiai területeken nőnek fel, a hegységtől a síkságig, erdőkben, réteken vagy mezőgazdasági és kertészeti növényekben.
Felhívjuk figyelmét, hogy ezek a természetes kezelések 12 év alatti gyermekek, terhes nők és szoptató anyák számára nem ajánlottak.
Külső kezelés tartalmaz:
- helyi kompressziók és masszázsok, hosszan tartóak, főzettel vagy tinktúrával borostyán, virágokkal keverve kamilla, hatással van a bőr ellazítására, az ödéma és a zsírtömeg csökkentésére, az érintett területek rugalmasságának és rugalmasságának helyreállítására;
- dörzsölés olajos felületekre olajjal majoránna, borostyán vagy virágai kutyafa;
- meleg borogatás virággal Lady's Mantle vagy levelei szőlőtőke;
- ülő- vagy kéz- és lábfürdők ezek keverékével kakukkfű, borostyán, rét édes, vérfű, lófarok, zsálya vagy rozmaring .
Régi orvosság volt az elhízás ellen. Javasoljuk, hogy naponta 2 teáskanál mézet és virágport fogyasszon, anélkül, hogy ezeket más ételekkel kombinálná.
Diéta [kattintson a részletekért]
Az életmód
Figyelembe véve a túlsúlyos emberek sedentarizmusra való hajlamát, mérsékelt fizikai aktivitás, légzőszervi, hasi és ízületi torna gyakorlatok ajánlottak minden reggel (az izomtónus fenntartásának és a zsírégetés elősegítésének a szerepével), forró fürdők 40 0 C-os időben 30 perc és heti meleg borogatás Baltatesti sóval és energikus helyi masszázs durva kesztyűvel.
Nagyon hasznos a gyors (4-6 km/nap) gyaloglás étkezés előtt, a futás (8 km/órás sebességgel), a napi legalább 30 percig tartó könnyű sportok (úszás, tenisz, kerékpározás, turizmus) . Megállapították, hogy 100 kalóriát fogyaszt 20 perc séta, 12 perc kerékpározás, 9 perc úszás és 5 perc futás.
Ezek a folyamatok hatékony módszerek a túlsúly csökkentésére az égési folyamatok fokozásával, az energiafogyasztás növelésével és az izom fejlődésével a zsírlerakódások kárára. Csökkenti a vér koleszterin- és trigliceridszintjét, javítja az artériákon és vénákon keresztüli vérkeringést, csökkentve a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. Nemrégiben bebizonyosodott, hogy a fizikai aktivitás védi a testet az emlőrák ellen, a kerékpározás pedig 30% -kal csökkenti az emlőrák kockázatát.
Mivel a narancsbőr gyakran fordul elő nőknél, különös figyelmet fordítanak a futómasszázsokra (kézi vagy speciális eszközökkel), a krémekkel való helyi dörzsölésre, amelyek serkentik a véröntözést és a bőr kisimulását, a testmozgást és a hosszú sétákat, ezáltal biztosítva a a zsírsejtek vérkeringésének aktiválása, a mérgező maradványok eltávolítása, a bőr rugalmasságának helyreállítása és az izmok erősítése.
Balneoklimaterikus kezelés
Szulfát-kalcium, nátrium és magnézium ásványvizek felhasználásából áll, amelyek közül a leghatékonyabbak a Baltatesti (Bacau) és Ivanda (Timis) üdülőhelyek.
A táplálkozás és az élet normáinak betartásával, valamint a fitoterápiás receptek állandó alkalmazásával a túlsúlyos embereknek lehetőségük van racionálisan küzdeni az elhízás és a narancsbőr ellen, miközben javítják a munkaképességet, a fizikai és szellemi életet, valamint meghosszabbítják az aktív és produktív életet. . Ugyanakkor az érelmeszesedés és a szív (szívizominfarktus, angina pectoris, ischaemiás szívbetegség) és az érrendszeri szövődmények (agyi torlódás, stroke, bénulás) kockázata szisztematikusan csökken.
Az elhízott, nehéz és szenvedő testből harmonikusan arányos helyzethez juthat, egészséges, élettel teli, stressztől és depressziótól mentes testben.