Elhízás és depresszió; egy gef; őszinte duó
2011. augusztus 03., 15:19 Dr. T. Kuehn terjedanu MedJournal
Orvosilag tudományosan bizonyított legújabb lelet nemcsak felnőtteknél. A szerencsejáték-függőséget és a szülői gondoskodás hiányát ma már az egyik oknak tekintik.
A gyermekek és serdülők túlsúlya egyre inkább terjedő probléma: időközben a Németországi Szövetségi Köztársaságban a gyermekek mintegy 20-25% -a már túlsúlyos és kezelést igényel. Ez a tendencia fokozódik - az orvosi közösség szakértői már járványról beszélnek. Az 1980-as évek óta egyre inkább megváltozott az életmód Németországban. Megállapítást nyert, hogy a gyerekek egyre több időt töltenek a televízió előtt vagy a számítógép előtt, és ennek következtében nem mozognak eléggé. Az úgynevezett gyermekételek gyakran túl sok zsírt és túl sok cukrot tartalmaznak. Ezen élelmiszerek félreértése és ígéretes címkézése a szülők téves döntéséhez vezet az ilyen élelmiszerek vásárlásakor. A jól étkező gyermekek egyértelműen előnyökkel rendelkeznek az óvodában és az iskolában. Nagyobb teljesítménytartalékkal rendelkezik, nem kell küzdenie a túlsúly okozta stresszel, és jó alapot kell teremtenie az egészség és a jólét számára a későbbi években. Teljesen logikusnak tűnik: ha a bőséges étkezéseken keresztül több energiát vesz fel, mint amennyit az anyagcseréje éget, akkor zsírlerakódást épít.
A legfrissebb tanulmányok azt mutatják, hogy az összes gyermek és serdülõ 10-20% -a túlsúlyos. Az összes gyermek és serdülő körülbelül 8% -a már elhízott, vagyis nagyon túlsúlyos. A probléma az, hogy a kövér gyermekek és felnőttek 85% -a túlsúlyosokkal küzd. De a font nem sors - a gének mellett a nevelés is befolyásolja a súlyt. Az iskolás naponta körülbelül két órát nézi a tévét, és a sportolás helyett sokan fogyasztanak úgynevezett kalóriabombákat. Ezenkívül a szülők és az iskolák gyakran nem adnak elegendő tudást az egészséges táplálkozásról a gyerekeknek. Ha ez a tendencia folytatódik, negyven év alatt minden második felnőtt szenved elhízástól - derül ki az Egészségügyi Világszervezet 2010. szeptemberi tanulmányából. Akkor ma Nyugat-Európában körülbelül 200 000 ember hal meg. Azonban nem természetes okokból halnak meg, például az időskor miatt, hanem egy kontrollálatlan étrend eredményeként. Az elhízás korántsem csupán esztétikai probléma.
Hosszú távon a túlsúly következményei lehetnek:
1. Szív- és keringési betegségek, cukorbetegség és magas vérnyomás. A 2-es típusú cukorbetegség gyors növekedése még a serdülők körében is különösen kritikus.
2. Egyre több gyermeknek van motorhiánya és koordinációs rendellenessége a túlsúly miatt az iskolakezdéskor.
3. Súlyos érzelmi károsodás veszélye is fennáll: tanulmányok azt mutatják, hogy az elhízott gyermekek ugyanolyan pszicho-stressz alatt állnak, mint a rákos gyermekek a kezelési szakaszban.
4. A testtartás és a mozgásszervi rendszer túlzott mértékű - az ízületek károsodása korán előfordulhat.
5. Szociális problémák, pl. A karrier és a partner kiválasztásakor.
Ezért: Javasoljon megfelelő időben, hogy ne a súly spirálját mozgassa tovább, hanem lefelé.
A túlsúlyos gyermekek szüleinek időben meg kell érteniük, hogy a túlsúly olyan egészségügyi kockázat, amelyet csak átfogó terápiával lehet kezelni. Tehát a szülők keresettek. De sokakat ez egyszerűen eláraszt. Csak egy koncepció ígér hosszú távú sikert, amelynek a táplálkozással kapcsolatos átfogó ismeretek mellett a sport- és testmozgásterápiát, valamint a viselkedésterápiát is tartalmaznia kell. Az alacsony zsírtartalmú étrend és a fokozott fizikai aktivitás fontos pillérek az elhízás kezelésében. A viselkedésterápiában a gyerekek megtanulják felhívni a figyelmet a problémára, növelni motivációjukat, megszilárdítani az újonnan megtanult viselkedést. Ezenkívül képzik az önkontrollt és kidolgozzák a visszaesés elleni stratégiákat. Az orvosi ellátás során, akárcsak a felnőtteknél, a kövér gyermekeknél meg kell mérni a vérnyomást, a zsír-, az inzulin- és a glükózszintet.
Szerencsejáték-függőség - ördögi oka a duó depressziójának és elhízásának?
A videojátékok felhasználói általában rosszabb egészségi állapotban vannak, mint a nem játékosok. Ez az USA Betegségmegelőzési és Megelőzési Központjának (CDC) (www.cdc.gov) tanulmányának eredménye, amelyben 500 tizenkét és tizenhat év közötti fiatalt kérdeztek meg a viselkedési szokásaikról és általános egészségi állapotukról.
A tudományos felmérést Washington államban, Seattle és Tacoma körzetében végezték, mert az Egyesült Államokban a legmagasabb az internethasználat. A teszt személyeknek információkat kellett szolgáltatniuk érzelmi állapotukról, személyiségükről, mentális és fizikai egészségi állapotukról, testtömeg-indexükről (BMI) és életminőségükről. A tanulmány eredményei szerint a játékosok ezért hajlamosabbak az elhízásra és a depresszióra, mint azok, akik nem játszanak videojátékokkal.
A megkérdezett 500 körüli 45% azt mondta, hogy videojátékokat játszottak. És ez akár napi hat órán keresztül. A videojátékosok átlagéletkora tizenöt volt. "A játékosok olyan egészségkockázati tényezők révén különböztek meg a nem játékosoktól, mint a magasabb testtömeg-indexek és a napok nagyobb száma, amelyeken rossz volt a hangulat" - számol be James B. Weaver, a CDC munkatársa. „A videojátékosok is kevésbé extrovertáltak.
Ez összhangban van az ifjúsági kutatások eredményeivel is, miszerint a serdülőkorú játékosok életüket főleg ülve töltik és általában túlsúlyosak ".
A női játékosok nagyobb eséllyel válnak depresszióssá és rosszabb egészségi állapotba, mint azok a nők, akik tartózkodnak a videojátékoktól. A férfi játékosoknak viszont magasabb a testtömeg-indexük (BMI) és alacsonyabb az életminőségük a nem játékosokhoz képest - számoltak be a tanulmány szerzői.
A depresszió és más mentális betegségek kialakulása azonban kizárólag a videojátékok használata miatt nem megbízható vagy megengedett következménye ennek a tanulmánynak, mivel számos tényező játszik szerepet ezekben a betegségekben. Ugyanez az állítás természetesen vonatkozik az elhízásra is. Végül is egy már depressziós ember csak akkor válhat depresszióssá, ha valóban videojátékokat játszik. A tyúkkal és a tojással kapcsolatos híres kérdés tehát itt is szóba kerül. Ebben az összefüggésben további vizsgálatokra van szükség annak érdekében, hogy orvosi szempontból egyértelmű eredményeket kapjunk.
Depresszió és öngyilkosság gyermekkorban és serdülőkorban
A depresszió diagnosztizálása még felnőtteknél sem könnyű, de a fiataloknál még nehezebb, mert az életkorhoz kapcsolódó látható és szembetűnő viselkedés gyakran fedi le a depresszió klasszikus tüneteit. A fiatalok érlelési folyamatuk során számos új tapasztalatot szereznek: szerelmesnek lenni, elszakadni, elszakadni szüleik otthonától. Mindez olyan bizonytalanságot hoz magával, amely időnként depressziót válthat ki. Az idősebb gyermekek nem lógatják szomorúan a fejüket, agresszívakká válhatnak. A fiatalabb gyermekek viszont valódi félelmetes nyulakká fejlődhetnek, ami még nehezebbé teszi, hogy különösen a fiatalabb gyerekek szenvedésüket "gyomorfájásnak" vagy "fejfájásnak" írják le, mert nem képesek a depresszió érzésére, meghatározására vagy elnevezésére.
A depresszió és az öngyilkosság összetett pszichológiai jelenségek, és gyakran csak a nehéz fejlemények látható közös végét jelentik. Míg a depresszió és az öngyilkosság nagy részben átfedik egymást felnőttkorban, a serdülőkor az az időszak, amelyben az öngyilkossági rendellenességek egyre inkább megnyilvánulnak. Az öngyilkosság az egyik leggyakoribb tünet a serdülőkori ambuláns vagy fekvőbeteg pszichiátriai kezelésben (a fekvőbeteg serdülőkori pszichiátriai felvételek 30–60% -a).
A depresszió ritkán fordul elő tiszta formájában, gyakran függőségeket, pszichózisokat, elhízást, rögeszmés-kényszeres vagy étkezési rendellenességeket, valamint gyakran csak serdülőkorban jelentkező viselkedési rendellenességeket kísér. Az iparosodott országokban növekszik a depressziók száma a gyermekek és serdülők körében, és mindenekelőtt ezek az élettörténetben egyre korábban alakulnak ki.
Sokáig kétséges volt, hogy van-e depresszió a gyermekeknél. A Bremeni Egyetem 1000 fiatalon végzett vizsgálata azonban azt mutatta, hogy a megkérdezettek 18% -a életének egy pontján depresszióban szenvedett. Csak 3% -ukat kezelték.
A vizsgálatok azt mutatják, hogy a gyermekek 0,5–2,5% -a és a serdülők 2–8% -a szenved depressziótól, amely kezelést igényel. A depressziót a hajtóerő, a kognitív zavarok és a fizikai tünetek jelentős csökkenése jellemzi. A gyermekek depresszióját nehéz felismerni, mert míg a felnőttek szomorú hangulatról panaszkodnak és visszahúzódnak, a gyerekek gyakran agresszíven viselkednek és konfliktusokba keverednek, ami ellentétesnek tűnik a depresszió hosszú távú megjelenésével. A mögöttes depressziós betegséget ezért gyakran figyelmen kívül hagyják. A gyermekek és serdülők depresszióját is alábecsülik, mert gyakran a pubertásra jellemzőnek tekintik, ezért ritkán diagnosztizálja szakember és ritkán kezelik megfelelően.
A gyermekek és serdülők súlyos depressziós rendellenességei általában elhúzódnak, átlagosan hét-kilenc hónapig tartanak. A depresszió már csak minden második embernél volt kimutatható kilenc hónap elteltével; a relapszus aránya öt év után magas, 70%. Még magasabb a visszaesés aránya azoknál a gyermekeknél és serdülőknél, akik konfliktusoktól szenvedő családi éghajlatnak vannak kitéve, súlyosan túlsúlyosak vagy már elhízottak.
A gyermekek gyakran magukkal viszik a betegséget a felnőtt életbe, csökkentve a gyógyulás esélyét és növelve az öngyilkosság kockázatát.