Elhízás gyermekekben - Fórum nőknek
Az eLady.ro alapítója
Csoport: Adminisztrátor
Hozzászólások: 33,779
Csatlakozott: 05. december 7-től
Tagszám: 5
Az elhízás akkor fordul elő gyermekeknél és serdülőknél, ha túl sok a testzsír, és általában mind a túlzott táplálékfogyasztás, mind a mozgáshiány miatt.
Az endokrin mirigy rendellenes működését vagy genetikai tényezőket tekintik a leggyakoribb okoknak, de nem egyedülieknek. Úgy gondolják, hogy a gének felelősek az elhízás esetek 25–40% -áért, míg a többit nagyrészt környezeti tényezők határozzák meg. Mivel azonban mind a genetikai, mind a környezeti tényezők fontos szerepet játszanak az elhízás kialakulásában, ezt nehéz egyetlen tényezőnek tulajdonítani.
A testtömeg-index meghatározhatja a gyermekek elhízásának mértékét
A gyermek vagy serdülő testtömeg-indexét úgy kapjuk meg, hogy elosztjuk a súlyt a magasságban. Az elhízás alsó határaként a nemzetközileg elfogadott súlyindex új értékei:
* Fiúknál 20,09, lányoknál 19,81, 2 éves korban
* 19,30 fiúknál és 19,17 lányoknál, 5 éves korukban
* 10 éves korban fiúknak 24,00, lányoknak 24,11
* Fiúknál 28.30, lányoknál 29.11, 15 évesen
* 30 fiú és lány egyaránt, 18 éves vagy annál fiatalabb.
Az elhízással járó egészségügyi problémák
Az elhízott gyermekek egészségi problémái a következők:
* cukorbetegség
* szívbetegség
* hasnyálmirigy-gyulladás
* májproblémák
* ortopédiai problémák (a láb szerkezetével kapcsolatban)
* légzési problémák, mint például a felső légutak eltömődése és a mellkas külső falának szűkülete, ami alvási apnoéhez vezet
* nyelőcső reflux, epekő és egyéb gyomor diszfunkciók
* étkezési rendellenességek, például bulimia.
Az elhízott gyermekek és serdülők derék körül felhalmozott túlsúlya szintén növelheti a szív- és érrendszeri problémák és a magas vérnyomás, a kóros glükóztolerancia (cukorbetegséghez vezető) és a koleszterin kockázatát.
Az elhízott gyermekek és serdülők önbizalma alacsony
A gyermekkori és serdülőkori túlsúly közvetlen következményei pszicho-szociális jellegűek. Az elhízott gyermekek nincsenek önbizalmukban, és elégedetlenek fizikai megjelenésükkel.
Ők hajlamosabbak a következőkre is:
* gyenge tanulási eredmények;
* alacsonyabb kilátásokkal találni az elhelyezkedést;
* társadalmilag elszigeteltnek lenni.
Gyermekkori elhízás
Túl kevés figyelemmel kezelve a gyermek túlsúlyának első figyelmeztető jelzésnek kell lennie a szülők számára. A tanulmányok azt mutatják, hogy a gyermekkori elhízást nagyon körültekintően kell kezelni, riasztó jelként szolgálva a gyermek egészségét. A gyermekkori elhízás valamilyen oknál fogva különösen fontos, megjósolja, hogy a gyermek felnőttkorban elhízik-e, és összefügg-e más szövődményekkel.
Elhízás gyermekeknél: Milyen hatások jelentkezhetnek?
Ízületi problémák és csontproblémák (például a comb epiphysisének megcsúszása, deformált lábak), jóindulatú koponyaűri magas vérnyomásnak nevezett rendellenesség (fejfájással és látászavarokkal), hipoventiláció (szédüléshez és a nap folyamán rossz teljesítményhez vezet, horkolás, myocardialis infarctus), epehólyag-betegség, policisztás petefészek-szindróma, magas vérnyomás, magas vérzsírszint és cukorbetegség. Vannak olyan fontos pszichológiai hatások is, amelyek alacsony önbizalomhoz vezetnek.
Az elhízás tünetei a fáradtságtól, a hátfájástól, a fejfájástól, az ízületi problémáktól és az alvászavaroktól az iskolai problémákig, az érzelmi nehézségekig és a pszichológiai problémákig terjednek.
Elhízás gyermekeknél: Mi okozza az elhízást ?
Az elhízást két egyszerű tényező okozza: az egészségtelen étrend (általában túl sok cukorban és zsírban) és a testmozgás hiánya. Esetenként más tényezők is érintettek lehetnek, például egy Prader-Willi nevű ritka genetikai szindróma, amikor problémák vannak az éhség kezelésében. A pajzsmirigy alulműködés és a Cushing-szindróma elhízást okozhat.
Gyermekkori elhízás: kit érint?
Nyugat-Európában végzett vizsgálatok azt mutatják, hogy az elhízás a modern járványsá válás küszöbén áll.
Az Egyesült Királyságban a gyermekek körülbelül 20% -a túlsúlyos, 2,5% -a pedig túlsúlyos vagy elhízott. A kutatások szerint a fő probléma a gyermekek mozgásának folyamatos csökkentése. Sok túlsúlyos gyermek szülei azonos állapotban vannak - ez azt jelzi, hogy ez családi életmód.
Elhízás gyermekeknél: Hogyan diagnosztizálják és kezelik?
Annak ellenőrzéséhez, hogy gyermeke elhízott-e, a testtömeg-indexet (BMI = BMI) a következő képlettel kell kiszámítani: a súlyt (kg-ban) el kell osztani a magassággal (méterben) négyzetben .
A 18,5-25-es BMI normális súly, míg a 25 és 30 közötti érték a normálist meghaladó súlyt jelent, a 30-nál nagyobb BMI pedig egyértelmű elhízást jelez.
BMI (BMI) =
(kg/m) tömeg kilogrammban
-----------------------
magasság méterben
Beszéljen orvosával és forduljon dietetikus segítségéhez. Kerülje el az agresszív diéta kezdetét a gyermekével. Próbáljon meg inkább változtatni az egész család egészséges táplálkozásán, és vonja be a gyermeket fizikai tevékenységekbe, sportokba.
Cél, hogy növelje a friss gyümölcsök és zöldségek mennyiségét (napi 5 adag legyen), és csökkentse a zsírbevitelt. Próbáld meg kideríteni, milyen egészséges harapnivalókat szeretnek, és naponta legalább egyszer üljetek együtt az asztalhoz a kiegyensúlyozott étrend érdekében. Beszéljen az iskola tanáraival, hogy mit lehet ott csinálni.
Mivel a túlsúly gyakran családi probléma, mérje meg a család minden egyes emberének normális súlyindexét, és kezdje el együtt változtatni az egészségesebb életmód érdekében.