Elhízás gyermekekben KANGAROO magazin
Thea Wittmann/Beate Skowron 2018. augusztus 27
A KÄNGURU-nak adott interjújában Hilde Schmitz-Krahm, Köln városának egészségfejlesztési és -megelőzési koordinációs irodája elárulja, hogyan előzhetik meg a szülők a túlsúlyos gyermekeket.
KANGAROO: Ms. Schmitz-Krahm, mikor válik súlyossá a súly a gyermek számára?
Hilde Schmitz-Krahm: Az a gyermek, aki sokat sportol, könnyen túl sokat nyomhat egy kilóval. Másképp néz ki egy gyerek, aki inkább kényelmesen ül a kanapén, olvas, kézimunkázik és általában keveset mozog.
A tanulmányok többször panaszkodnak arra, hogy sok gyermek túl kövér. Tényleg ilyen?
A 2012-es iskolai felvételi vizsgákon az iskolába beiratkozott csaknem 8700 gyermek 6,6 százaléka volt túlsúlyos és 5,4 százaléka elhízott. Két évvel később a 9503 első osztályos tanuló 6,3 százaléka volt túlsúlyos, 4,2 százaléka elhízott. Ez azt mutatja, hogy az első osztályosok túlsúlya stagnál vagy enyhén csökken, és ez pozitív jel. A probléma azonban továbbra is fennáll, hogy sok gyermek nagyon fiatal korától kezdve nagyon túlsúlyos. A súlyproblémák pedig gyakran csak az iskola folyamán merülnek fel, de az iskola után nincs érdemi adat. Rengeteg fogyókúrás program, éves program, sport- és főzőtanfolyam, tanácsadás - de a családok nem használják őket eleget.
Miert van az?
A programok célja az életmód megváltoztatása. És kényelmetlen megváltoztatni a szokásait. Az emberek szeretik ezt halogatni. Ezenkívül a programok nemcsak részvételt, hanem időt is igényelnek, és további fix dátumot jelentenek a már elfoglalt menetrendben.
Mitől olyan nehéz az étkezési szokások megváltoztatása?
Az evés és az ivás nem csak a jóllakásról szól. Az étel gyakran más célt is szolgál, például elvonja a figyelmet olyan kellemetlen dolgokról, mint a szókincs megtanulása vagy a rendrakás. Az olyan érzések, mint a szeretetbetegség, a frusztráció és a stressz, étellel elnyomhatók. Néhány gyermek szó szerint megeszi magának a védőpáncélt. Ennek megváltoztatása nem egyik napról a másikra történik.
Hogyan lehet ezt ellensúlyozni? Mit tehetnek a szülők?
Az egyszerű intézkedések sokat hoznak, például a cukros italok mellőzése, a tej mint étel, nem pedig ital. Tegyen bele több gyümölcsöt és zöldséget a menübe. Az édességek szigorú betiltása csak az ellenkezőjét teszi, és oda vezet, hogy a gyerekek titokban esznek. Minél jobban kontrollálják a szülők az evést és az ivást, annál nagyobb a veszélye annak, hogy a gyermekek étkezési rendellenességet kapnak. Az étrend gyermekek számára sem megfelelő. A gyermekorvos rendszeres ellenőrzésein végzett vizsgálatok fontosak, mert figyelemmel kíséri mind a gyermeket, mind a családot.
Köszönöm az interjút.
Egészségfejlesztés és prevenció gyermekek és fiatalok számára
Van kérdése a vásárlással vagy a gyermekei étkezési szokásaival kapcsolatban? Szeretne változtatni valamin, vagy tanácsra van szüksége? Az egészségügyi osztály táplálkozási orvosi tanácsadója gyakorlati tippeket és információkat nyújt.
Kölni Egészségügyi Osztály
Neumarkt 15-21, 50667 Köln
0 221 - 240 18 és - 265 91
Segítségajánlatok
myBMI4kids
Túl kövér a gyerekem? Ez könnyen kiszámítható az oldal oldalán Az elhízással foglalkozó munkacsoport gyermekkorban és serdülőkorban.
Továbbá a Egészségbiztosító társaságok súgó és nevezze meg a közelben található címeket és ajánlatokat Sokaknak vannak saját speciális programjaik a túlsúlyos gyermekek számára, például a DAK „SAFARIKIDS” vagy az AOK „Power Kids”. Információ elérhető a helyi irodában, valamint prevenciós tanfolyamok a felnőttképzési központokban,
a sportklubok vagy fitneszközpontok közül gyakran egészségbiztosító társaságok finanszírozzák. Érdemes megkérdezni.
KölnerPowerPänz
Az éves járóbeteg-program a Amsterdamer Strasse Gyermekkórház célja a túlsúlyos, nyolc-tizenkét éves gyermekek és szüleik. A gyermekek hetente kétszer kapnak sportórákat, táplálkozási tanácsokat és viselkedéstanfolyamokat, és gyermekorvos látja el orvosi ellátással. A szülők hetente egyszer vannak a fedélzeten. Ezen kívül vannak családi beszélgetések, főzési délutánok és szülők estéi.
Elhízásos járóbeteg-szakrendelés
Amsterdamer Str. 59, 50735 Köln
Tel. 0221 - 8907 - 52 00
Ev. FBS családi oktatási központ
Karthuserwall 24 b, 50678 Köln
Tel. 0221 - 47 44 55-0/-16
JÓBAN-ROSSZBAN
Egyéves járóbeteg elhízási képzések a bonni Egyetemi Gyermekkórházban: A program a táplálkozás, a sport, a pszichológia, az orvostudomány pillérein alapszik, és a szülők aktív részvétele támogatja. Iskolai idő alatt 12 hónapig tart. Az edzőcsoportok két korcsoportra oszlanak: 8-12 és 13-16 évesek.
[email protected]
Tel .: 0151 - 58 23 36 54
GYERMEK
Családi program Kölni Sportegyetem súlyosan túlsúlyos, nyolc és 16 év közötti gyermekek számára. Ez magában foglalja a táplálkozást, a testmozgást és a pszichológiai támogatást hetente kétszer, tizenkét hónapon keresztül. A rendszeres részvétel előfeltétele.
Kölni Német Sportegyetem
Mozgás- és Idegtudományi Intézet/CHILT
Fernanda Maisonave
Am Sportpark Müngersdorf 6, 50933 Köln
Tel. 0221 - 49 82 52 90
Ambuláns orvosi-világorientált rehabilitáció (AMLOR) a kölni egyetem gyermekklinikáján
Az új járóbeteg-rehabilitációs koncepció járóbeteg-kezelést kínál túlsúlyos gyermekek számára. A cél a kezelés integrálása a mindennapi családi életbe. A heti változó terápiás szakaszokat délután hat hónapig kínálják. A képzési programot az utasításoknak megfelelően otthon kell folytatni.
Regisztráció és első kapcsolatfelvétel:
Elhízási konzultációKinevezések hétfőtől péntekig reggel 8 és 12 óra között.
Tel. 0221 - 47 88 47 47
További információ
BZgA Szövetségi Egészségügyi Oktatási KözpontHasznos tippek, javaslatok és tények a gyermekek elhízásával kapcsolatban. A Szövetségi Egészségügyi Oktatási Központ bemutatja, hogyan lehet új, egészséges szokásokat felépíteni. További jólét és egészség érdekében a családban.
Egészséges és ízletes főzés az egész család számáraAz AOK értékes tippeket ad a tudatos vásárláshoz és ahhoz, hogy hogyan főzhet többet saját maga. A gyerekek előszeretettel segítenek a darabolásban és a keverésben is.
Könyvtipp: Étkezés gyerekekkelMi a teendő, ha a gyerekek csak sült krumplit vagy mártástésztát akarnak enni? A fogyasztói központ útmutatója tájékoztatást nyújt arról, hogy a szülők miként befolyásolhatják kicsik étkezési magatartását. Körülbelül 120 vegetáriánus családi recept.
Hogyan animálhatjuk azokat, akik nem hajlandók sportolni?Nem mindenki szereti ugyanazt. Ahhoz, hogy a gyerekeket levegyék a kanapéról, az első lépés az, hogy megtudja, milyen mozgást élveznek.
Tanácsot számos rezidens cég kínál Táplálkozási szakember nál nél. A német táplálkozási társaság áttekintést nyújt a DGE által tanúsított tanácsadókról irányítószám szerint rendezve.