Elhízás, hogyan lehet gyógyítani; elhízottság

gyógyítani

Ma a francia emberek több mint 10% -a - beleértve a gyermekek nagy részét is - olyan túlsúlyos, hogy ez befolyásolja az egészségüket. Milyen okai és következményei vannak? Vannak megoldások? Nagyítson rá a modern idők csapására, amely tovább halad.

> Mi az elhízás ?

Minősülünkelhízottság a súlyfelesleg súlyos formája, amely a test túlzott zsírtartalmával társul.
Az elhízás küszöbét akkor lépik át, ha a testtömeg-index (BMI = súly/(magasság X magasság)) nagyobb, mint 30.
Az ilyen túlsúlyt a világ egészségügyi hatóságai ma súlyos egészségügyi állapotnak tekintik.
Így 40-nél nagyobb BMI esetén kóros elhízásról beszélünk, vagyis halálhoz vezethet.

> Az elhízás okai

A szakemberek szerint az elhízásnak nem egyetlen eredete van, hanem számos, leggyakrabban társuló tényező eredménye:

- Genetikai hajlam.
A legújabb kutatások kimutatták, hogy bizonyos gének befolyásolják az étvágyat, valamint a zsír tárolását és felhasználását.
- Helytelen viselkedés.
A túlzott táplálékfogyasztást, a felesleges zsírt, cukrot és sót, a strukturálatlan ételeket, a nassolást és a fizikai aktivitás hiányát - most már biztosak vagyunk - teljesen terheli a túlsúly. Az elhízott emberek elvesztették az éhség és a jóllakottság természetes jeleit.