Elhízás Így mondhatom el, hogy lefogytam - DER SPIEGEL
Michael Klotzbier sétál (archívum): "A gyomor eltűnt, és remélhetőleg soha nem tér vissza"
1. Az étteremben
Amikor a kedvenc éttermembe jártam, ez így működött: előételként áfonyával sült Camembert, főételként óriáscsík krumplival és desszertként Kaiserschmarrn. Volt cukros üdítő is. Most, a gyaloglás és a futás köztes szakaszában, hetente többször elpattanok ezen az étterem mellett. És ha még egyszer bemegyek, lesz: Lazac spenóttal és rizzsel.
2. A szekrénynél
Ha még a 4XL is túl szoros, gyorsan elveszíti érdeklődését a divat iránt. Olyan ruhákat vettem magamnak, amelyek túl kicsi voltak ahhoz, hogy ösztönözzön a fogyásra. Természetesen nem sikerült. De most nagyon hasznos, mert hirtelen olyan ruhadarabokat illesztek be, amelyek már évek óta várakoznak a szekrényemben: köztük egy román válogatott mez. Egy barátom ezt azért adta nekem, mert férje és néhány őse Romániából származik. Hat év óta először viseltem. XL méretű.
Michael Klotzbier: Így néztem ki?
3. A születésnapon
Őrület, hogyan változtak az ajándékok egyik születésnapról a másikra. Régebben egyre több dolog volt passzív élvezet, például DVD-k, moziutalványok és vastag krémes sütemények. Most kapok futókönyveket, futócipőket, futó zoknikat, futósapkákat és eszközöket a motoromhoz. És igen, az édesség még mindig benne van, de sokkal kevesebb és sokkal egészségesebb alternatíva.
Visszaszállhatok az autómba anélkül, hogy összeszorítanám magam vagy veszélyeztetném a belső teret. A kormány és a gyomor között ismét van levegő. Korábban alig tudtam lélegezni, mert olyan szoros volt. Különleges bónusz: Most már munkatársammal is lovagolhatok a Smart-ban.
5. A fürdőkádban
Újra kényelmesen elfértem a fürdőkádban! Olyan kellemes érzés, hogy edzés után hagyod magad sodródni a meleg vízben. 160 kilogrammos testtömegével nem volt sok hely a víz számára. Most a kád ismét megfelelően megtelt - és az egész testem be van takarva.
6. Futó rendezvényeken
Mindig távol voltam a rendezvények lebonyolításától. Nem az én világom volt. De a gyalogos edzés után áprilisban mertem magam. Az első szórakoztató futásomnál körülbelül 135 kiló volt a súlyom. Én voltam az egyetlen járó a futók között, és szánalomra, nevetségre és nevetésre számítottam. De a futó közösség nagy része tiszteletben fogja tartani, ha egyáltalán megpróbálja.
Idén már hat futóeseményen vettem részt, és többször is elismertek az útvonalon. Nagyon erős érzés, különösen azért, mert a legtöbbjük arra ösztönöz, hogy a projektemet ugyanolyan ambiciózusan folytassam. Még egy olyan esemény is volt, ahol két idegen alkoholmentes sörrel fogadott közvetlenül a cél mögött. Nem számítottam ennyire biztatásra és támogatásra.
7. A baráti körben
A barátok turkálnak fotóarchívumukban, és olyan képeket küldenek nekem, amelyeken alig ismerem fel magam. "Így néztem ki? Miért nem mondott senki semmit?" Átmegy a fejemen. A fotókon egy közös vonás van: nagyon kedvezőtlenek - például nedvesruhában vagy úszónadrágban. Amikor meglátom a képeket, megdöbbenek, hogy olyan kövér voltam - és megkönnyebbülve, hogy megváltoztam.
Most a legjobb barátaim már nem ismernek fel. Néhány hete egy találkozón jól belém néztek. Csak amikor rájuk álltam, rájöttek, hogy én vagyok az. Azt mondták: "Általában mindig sötétedik, amikor eljössz." Nekik is meg kell szokniuk az új sziluettemet.
A haverokkal folytatott tevékenységek is megváltoztak. Ahelyett, hogy a kanapén vagy a kocsmában lógnánk, együtt sétálunk az erdőben vagy biciklizünk.
Elmúltak azok az idők, amikor a moziülések kényelmetlenül megcsípték a fenekemet. Szép, hogy a mellettem ülők már nem félnek attól, hogy félúton ülök az ölükben.
Általában még mindig dolgoznom kell az arányérzékemen. Még mindig alkalmanként kerülöm azokat a réseket, amiket elkerülni szoktam, mert a gyomrom elakadt volna. És ez bár már régen elmúltam volna.
9. A családban
A legjobb az egészben, hogy vékony vagyok: újra inkább gyermek lehetek - és játszhatok a hároméves fiammal. Legyen aktív vele. Egyre gyakrabban viszem magammal a kicsi gyalogos és kerékpáros túrákra. Számomra különösen kedves, hogy vele végezhetem a fizikoterápiás gyakorlatokat. Eddig a gyógytornásznak mindig ezt kellett tennie. Már kérdezte: "Hol van a gyomrod?" Mindig azt mondom: "Elment, és remélhetőleg soha nem tér vissza."