Elhízás SWIMLEX Az úszás lexikona
Elhízottság (elhízás, zsírbetegség), a latin a "kövér" szót illeti; "Elhízás", a → túlsúly extrém formája, amelyet 30 kg/m 2 feletti → testtömegindex jelez. Különösen az atlétikus sportolók BMI-je meghaladhatja a 30-at (→ izomtömeg) anélkül, hogy túllépné a → testzsír százalék kritikus határát. Az elhízás számos betegség kockázati tényezője. A gyermekek és a felnőttek növekedése minden iparosodott országban aggasztó. Németországban a 3-17 éves gyermekek 15% -a elhízott, és ez a tendencia növekszik. „A végtelen kalóriaáradat új módot talált a test alakítására. Mivel már nem tölthető fel, körbe van építve "(fémlemez; Der Spiegel 7/2016, 115. o.).
Az úszás különösen alkalmas elhízott emberek számára, mert elveszíti a bosszantó súlyt a vízben. Ezenkívül az úszás és az aqua-aerobik kíméletes az egyébként erősen megterhelt ízületekre és különösen erősíti a hátizmokat. Mivel a kövér emberek gyakran szégyellik kerek kontúrjukat úszónadrágban vagy fürdőruhában, a kluboknak ajánlott extra úszótanfolyamokat tartani a kövérek számára. Hasonló gondolkodású emberekkel együtt sokkal könnyebb leküzdeni a félénkséget. De az úszás és az elhízás teljesítmény-oktatása "háborúban áll" (→ tehetségkutató).
Kirándulás: A WHO által vezetett hosszú távú tanulmány szerint 2022-ben világszerte több lesz az elhízott, mint az alacsony testsúlyú gyermek és serdülő. Ez az eredmény a több mint 130 millió ember BMI-jének változásán alapul 1975 és 2016 között. Ebben az időszakban például tízszeresére nőtt az elhízott 5-19 évesek száma. Az arány továbbra is növekszik, különösen az alacsony és közepes jövedelmű országokban. A tanulmány felhívja az országokat, hogy csökkentsék az olcsó, magasan feldolgozott, energiasűrű élelmiszerek fogyasztását, és ösztönözzék a gyermekeket a fizikai testmozgásra (forrás: Bentham és mtsai. 2017. A testtömeg világméretű trendjei. -Index, alsúly, túlsúly és elhízás 1975 és 2016 között. NCD-RicC, The Lancet)
„A kövér emberek rövidebb ideig élnek, de hosszabb ideig esznek.” - Stanislaw Jerzy Lec (1909-1966) lengyel költő