Elhízott terhes - Súlygyarapodás kérdés Fórum terhesség
Helló kedveseim,
Ezúttal nagyon sok súlyfelesleggel kezdtem a terhességet, mert az utolsó után kezdetben nem észlelt pajzsmirigy alulműködésem volt, és a nagy testedzési program és az étrend megváltoztatása ellenére a fogyás csak akkor sikerült, ahogy megfelelően beállítottam - de 3 hónappal később már terhes vagyok azaz kb. 6 kilót tudtam leadni a majdnem 30 szükségesből:(
Akárhogy is legyen - most folyton azt olvasom, hogy a túlsúlyos terhes nőknek valójában egyáltalán nem kellene hízniuk, vagy ha igen, akkor csak a lehető legkevésbé. Kezdetben egész jól működött, de ma (terhesség 25 hete) már + 4kg-nál jártam, minden bizonnyal egy kis vizet is, mert az időjárás miatt ismét gyűjtök, de nem csak. És ha megnézed itt a fórumot, akkor 4 kg az, amit normál testsúlyú emberek 25 hetes terhességig híztak, a többiektől olvastam, hogy talán 1 kg-ig nem híztak semmit (mert előtte már sokat híztak - mindig így néz ki.)
Most azt akartam kérdezni, hogy van ez veled - mindannyian nem hízott-e semmit, vagy nagyon keveset hízott a terhesség alatt?
A HA-m csak azt jelentette, hogy vigyáznom kell, nehogy ismét 25 kg-ot gyarapítsak (mint az első SS-ben). Ezt biztosan nem akarom, de jelenleg annyira reménytelennek érzem magam a súlygyarapodás miatt, mert valójában nem eszem sokat (tudatosan és azért is, mert még mindig nagyon gyakran rosszul vagyok).
Köszönjük a visszajelzést!
tehát túlsúlyos terhes nő vagyok, és még a 19. ssw-ig is lefogytam - 5 kilóra. Csak most tettem fel 2 kilót, így még mindig 3 kilóval kevesebb vagyok. most a 23. ssw-ben vagyok, de ez a víznek, a gyermek súlyának, a magzatvíznek is köszönhető.
4 kiló valóban nem sok eddig.
a barátnőm is túl sokat nyom, és annak ellenére, hogy nagyon túlsúlyos, az SS-ben van (a 8. hónapban van), 35 éves! felszedett kilók. a 4 kiló semmi.
természetesen a túlsúlyos embereknek nem szabad mindent szándékosan belapátolniuk.
De azt is mondták nekem, hogy mérsékelten engedhetek vágyaimnak vagy étvágyamnak.
én is túlsúlyos vagyok
93 kilóval kezdtem. de nem tudott semmit az SS-ről, aztán - anélkül, hogy tudta volna, hogyan. Nem ettem rendesen hányingert vagy hasonlót - "lefogytam" 10 kilót
eddig nem hízott és most 83,4 és 83,7 kiló között ingadozik
de továbbra is normálisan eszik
Sokat nyertem az SS-ben eddig, és remélem, hogy ezúttal megkímélik, és most az étkezési szokásaimra is figyelek
de 4 kg akkor is megengedett, ha túlsúlyos vagy, az orvosom eddig nem panaszkodott, és 3-ból 2 SS-t kísért
amíg minden a keretben van, nem kell aggódnia
Tehát jó terhesség és még mindig jó éhség
Tehát, bár ez jót tenne nekem, a nőgyógyászom abszolút DIET-tilalmat adott nekem az SS-ben.
"Terhes vagy. Időszak. Mert vagy hiányzik valami, vagy a gyerek! Híznod kell a terhesség alatt."
Hamarosan a 25. hetem lesz, és a mai napig 3,8 kg-ot híztam. Nem bolondítom magam, és az FA-m szerint minden rendben van, beleértve a kockázat nélküli SS-t is.
SS gimnasztikával foglalkozom, úszok, kutyával, több zöldséget és gyümölcsöt eszek. Persze, eszem csokoládét, süteményt, de nem engedem el magam, mint ahogy normál testsúllyal tettem volna az SS-ben.
Minden jót,
Valith és Just 24ssw
Ps: nézz ide:
Még a 29-nél is magasabb BMI mellett a nőknek továbbra is hízniuk kell, de mint mondtam, az ilyen táblázatokra nem igazán gondolok: sokkal érdekesebbnek találnám tudni, hogyan érzed magad, függetlenül attól, hogy az orvos mit mond?
Mh, ha a táblázat szerint haladok, akkor 6,8 kg-ot kell híznom - ha ebből most 4 kg lenne, az nem tesz boldoggá:(
Maga a súly amúgy is problémát jelent számomra, még többet is súlyoztam, mint most, de aztán lefogytam 50 kg-ot. Az első terhességem után (és főleg a szoptatás után) nagyon-nagyon kényelmetlenül éreztem magam, és mindent megpróbáltam újra lefogyni. Most végre újra készen álltam a fogyásra, és most terhes vagyok (nagyon akartam és nagyon kívántam). Tudom, hogy nem szabad diétáznom, és nem is akarok, de észreveszem, hogy nagyon depressziós vagyok, hogy most ilyen kövér vagyok, főleg, hogy a gyomrom valóban előre nő, és most sokkal nagyobbnak tűnik. Az első terhesség alatt ez sem jelentett problémát, bármilyen súlygyarapodás rendben volt velem, és életemben először szerettem a gyomromat. Most annyira félek, hogy a végén újra olyan kövér lehetek, mint régen, és ettől végtelenül félek.
Az is történik velem, hogy jelentősen meg kellett változtatnom a sportprogramomat. A terhesség előtt hetente 5 - 6 alkalommal sportoltam 1 - 1 1/2 órán keresztül, majdnem 1 1/2 évig, ami fittebbnek/jobbnak éreztem magam. Most még csinálok valamit, de mivel problémáim vannak a méhnyakkal, és még mindig sokat küzdök émelygéssel, a munka nagy részét már nem tudom elvégezni, és szerencsével csak heti 2–3 alkalommal tehetek terhességi sportot, ami nem merít túl sokat (de jobb, mint a semmi).
És amikor azt olvasom, hogy mások még lefogytak, vagy szinte semmit sem híztak, akkor féltékeny vagyok, mert csak nagyon félek attól, hogy a végén megint túl sok súlyt szerzek.
Ne gyakoroljon ekkora nyomást magára. Először is fontos, hogy egészséges és SS Sport-Hello legyen hetente 2-3 alkalommal ?! ->
Várjon, amíg a morzsa meg nem lesz, az élet elég stresszes lesz, és a mi kilóink is csökkenni fognak.
Hogy nem érzed jól magad, ok, egy érv. Nem tud ellensúlyozni egészséges, jó közérzet, étel és idő, vagy az ön gondozása? Szépen hajtsa végre a haját?
finom masszázs, kozmetikus.
Hadd beszéljenek a többiek. Hála istennek, egészséges hozzáállásom van, mert akár mások dohányoznak, akár 20 kilóval könnyebbek, nem az én söröm.
Minden jót kívánok, hogy sokat csókoljanak.
Gondolom, nem rossz, ha nem hízol akkora súlyt, mint egy túlsúlyos . aaaaber.
162 cm magas/alacsony vagyok és 110 kilóval kezdtem (az első testmozgási ciklusban bevált).
és most ... kapaszkodj szorosan. 139 kiló * kacsa és nézz szét *.
sok víz van a testben, mert a 14. hét óta foglalkozom vele. nagyon nagyon bosszantó mondom.
a lábam csak összeomlik. de minden ss-ben ilyen volt, sajnos.hajlandó hozzá.
igen, ez így van . és az orvosom soha nem vesztett semmi negatívat.
Tudom mi az. és jó.
különben az eredményeim minden vizsgálaton felül vannak!
nagy hátralévő terhességet kívánok és . ne aggódjon annyira, minden rendben lesz;). túlsúlyos terhes nőként is ^^.
sanny 40ssw (phew, hamarosan)