Elimináció a kúra alatt, miután Mayr befejezte a böjtöt
A Mayr-kúra során az a cél, hogy lassan elhalványuljon - ez elsősorban a kúra-étrendre vonatkozik: a gyógyítás és a böjt átkerül a kenyér- és tej-étrendre, ez a meghosszabbított tej-étrendre végül megérkezik az Enyhe Vízelvezető Diétára. Lépésről lépésre újra megszokja az (optimalizált) normál étrendet. A végső cél egy olyan étrend, amely a jövőben leginkább az egyén emésztőerejének kedvez.
TÉMÁK ezen az oldalon:
A kúra megkezdése vagy befejezése
"Bármilyen hülye ember képes böjtölni, de csak egy bölcs ember képes megfelelően megtörni a böjtöt." - George Bernard Shaw
A kúra során nem a gyors elszakadásról van szó, hanem annak eltereléséről és az étrend jó irányba tereléséről - mert csak az étrend átszervezése teszi lehetővé a kívánt hosszú távú hatást. Sokak számára a fokozatos kiküszöbölés - vagyis annak lépésről lépésre történő elhalványulása - a kúra része nehéz időszak Dar: A megújult, regenerált nyálkahártyák még mindig gyengék, mivel egy még emészthetetlen ételre (például egy "karcos" cellulóz ételre) reagálva intenzív sebérzet jelentkezik. Egyesek számára az úgynevezett kurzusválság csak ebben a fázisban fordul elő - különösen különösen súlyos, makacs esetekben. Ezért különösen fontos, hogy az ember ne csalódjon és lemondjon, de az okok egyértelműek legyenek és készen álljon a gondos együttműködésre. Az átmeneti szakaszban konzultációra van szükség a kezelőorvossal az igények tisztázása és az étrend megfelelő meghatározása, illetve lépésről lépésre történő költségnövekedés érdekében.
A böjt hirtelen befejezésének következményei: Ha egyik napról a másikra "normális" étrendet folytat - amint azt a kúra előtt megszokta -, akkor súlyos problémák merülhetnek fel, különösen az érzékeny emberek számára: epe kólika, gyomorvérzés, bélelzáródás vagy hasnyálmirigy-gyulladás lehet a legrosszabb következmény . Ezért az étrend felépítését többé-kevésbé szigorúan határozzák meg az orvossal egyeztetve - a kúra időtartamától függően egy bizonyos időbe telik, mire újra „normálisan” fogyaszthat. Egyébként az is fontos, hogy azokat a gyógyszereket, amelyeket a kúra alatt abbahagynak vagy csökkentett sebességgel szednek, a háziorvos felügyelete alatt állítsák be.
Az étrend fázisai a kúra alatt
A Mayr-kúra részeként az idő múlásával bizonyos étrend-fázisokon megy keresztül - kezdeti állapotától és fejlődésétől függően: általában ez a kezdet Gyógy- és teaböjtök, majd lezajlik Tej diéta (Kenyértej-kúra), majd a meghosszabbított tej-étrend, és a végén az egyénileg végzett enyhe dréncsökkentő étrend. Ez is a optimális étrend és a kúra után meghatározza az egyén étrendjét.
A helyes elterelés vagy a kúra helyes lezárása elengedhetetlen a kúra sikeréhez, valamint a jövőbeni egészségesebb étrend feltételéhez.
A "normális étrend" megszokása
A Mayr-kúra alatt hetekig kímélik a beleket, már nem szoktak nehéz, normális ételekhez. Ez azt jelenti, hogy a továbbiakban nem dolgoz fel azonnal teljes kiőrlésű kenyeret, bécsi szeletet, fagylaltot vagy sört - előbb lassan alkalmazkodnia kell a normál étrendhez. Például az Epsom sóoldat bevitelét "le kell csökkenteni". Egy ideig el kell kerülnie mindent, amit forró zsírban sütnek vagy sütnek - ugyanez vonatkozik a puffadásos ételekre és a forró fűszerekre, amelyek azonnal tönkretennék az érzékeny, regenerált nyálkahártyákat. Az is elengedhetetlen, hogy te nem tér vissza régi, káros étkezési szokásaihoz - ez végső soron visszatérést jelentene az egészségügyi problémákhoz.
Tilalmak a helyreállítás során
- Mindenkit kerülve Étel, melyiken Semmi vágy van vagy melyik rosszul tolerálható vagy. felfúvódott Törvény. Ide tartoznak a friss, nehéz típusú kenyerek, a nehéz zöldségek, a hüvelyesek és a friss élesztőételek is. - Ezt még a kezelés befejezése után is kerülnie kell!
- Gyümölcs, kompót, gyümölcslé vannak este elkerülni.
- Kávébab
- Gyári cukor, barna cukor, dextropur, csokoládé, cukorka. Megengedett: juharszirup, méz, melasz, gyümölcsszirup.
- Sertés termékek - A kúra befejezése után is inkább marha- és borjúhúst használjon.
- Nagy zsírtartalmú ételek: Panírozott, sült, beégett ételek, libazsír, zsírzsír, hidrogénezett zsírok
A mindennapi élet optimális étrendje a kúra után
Az egyén számára az optimális étrend mindig egy egyéni étrend. A Mayr orvosával együtt a diagnózis részeként és a tapasztalatok alapján megvitatják az egészséges, optimális tartós étrendre vonatkozó irányelveket: Általában ez az ideális étrend jó Kompatibilis, könnyen emészthető, a lehető legmagasabb minőségű biotáplálék - Ennek sem szabad egyoldalúnak lennie, és lakto-zöldség orientáltnak kell lennie. A megfelelő előkészítési módszer is elengedhetetlen. Az enyhe vízelvezetési étrend receptjeit kifejezetten a szigorú étrend-formák lehető legzökkenőmentesebb eltávolítására hozták létre a kúra során - ideálisak az érzékeny gyomor-bél területre.
Ebben a könyvben számos recept található az enyhe vízelvezetési étrendre vonatkozóan, például:
A táplálkozási hibák elkerülése - elengedhetetlen a gyógyulás során és utána
Fontos, hogy továbbra is kövesse F.X. Mayrs az étkezési kultúra, az általános ivási magatartás és megállapításai tekintetében. Utasításai azon alapvető tudáson alapulnak, hogy nem szabad túlterhelni vagy megerőltetni az emésztőrendszert a szinte mindenhol gyakori táplálkozási hibákkal - a kúra után sem.
Dióhéjban ezek a következők:
- gyors, rosszul rágott és szinte nyállal nem táplált kígyók hátulról,
- Dús, nehéz és túl gazdag étel,
- túl gyakori és késői étkezés.
A Élelmezési kultúra Mayr szerint figyelembe kell venni - ez az ezüst golyó az optimális egészséghez, és jelentős hatással van az emberek teljesítményére és egészségére!
Továbbá:
- A jövőben az ételek minőségének kell helyettesítenie a mennyiséget!
A Mayr-kúra elősegítheti a szervezet felépülését; minél magasabb a gyógyulás foka a kúra során, annál alacsonyabb a vonzereje a korábban előnyben részesített, egészségtelen ételeknek, például zsíros sülteknek vagy desszerteknek - ugyanez vonatkozik az alkoholra, a kávéra és hasonlókra.
Elengedhetetlen, hogy foglalkozzon és összebarátkozhasson az egészségesebb étrenddel és általában az életmóddal - ez segít, Az étkezési szokások tartós megváltoztatása, valamint a vitalitás és az egészség növelése.