Elképesztő átalakulás és vas akarat! Egy év alatt 55 kg-ot fogyott!
Ben Davis súlya miatt nagyon depressziós volt. Súlya 160 kilogramm volt, és belefáradt egy magányos életbe, túl sok barát nélkül és anélkül, hogy bárki is lenne vele.
Tehát úgy döntöttek, hogy ennek véget kell vetni. Egy nap felhívta a testvérét, és elmondta, hogy meg akarja változtatni az életét.
2009-ben Ben sportolni kezdett, és elkezdett futni. Bár a testgyakorlás igazi kínzást jelentett számára, különösen azért, mert rettenetes hát- és bokafájdalmat okozott neki, Ben nem hagyta magát legyőzni, és folytatta edzését.
Mivel nagyon büszke volt az eredményekre, nyomon követte lefogyott súlyát, és naplót készített az étrendjét támogató diétákról és ételreceptekről.
Akinek súlyproblémái vannak, Bennek van néhány tippje:
1. Tegye ismertté a kitűzött célokat mások körülötted.
2. Vonja be barátait és családját ebbe a folyamatba.
3. A képzés nehézségének fokozatosnak kell lennie.
4. Minden nagyobb változásra számítani kell. Nem történnek egyik napról a másikra csodák.
Az ezen az oldalon található anyagok 150 jel és egy fotó határán belül elkészíthetők, a címben kötelezően feltüntetve a forrást. Weboldalak esetén csatolni kell a cikkre mutató közvetlen linket, televíziók esetében pedig a forrást. Tilos a videókat lemásolni az oldalról. Az oldalon található fotók, szövegek és videoképek a PRO TV szellemi tulajdonjoga alá tartoznak, és a szerzői és szomszédos jogok törvényei védik őket.