Ellenőrizze savasságát - Természet és Alak
Feladva: 2020.03.06 -
Mi a sav-bázis egyensúly ?
Az egészség szempontjából létfontosságú egyensúly
A sav-bázis egyensúly nagyon fontos, és túl sok embert látok az üzletben, akik ezzel az alapvető problémával érkeznek, és nem tudják annak hatását az egészségi állapotunkra.
Ez az egyensúly elengedhetetlen sejtjeink működéséhez, valójában a kémiai és enzimatikus reakciók érzékenyek a közeg savasságára, amelyben előfordulnak.
Ahhoz, hogy jó egészségben éljünk, a szervezetnek viszonylag állandó fizikai és kémiai körülmények között kell fenntartania belső környezetét.
Az egyensúly fenntartása érdekében a test készen áll a kalcium pumpálására a csontokba az egyensúly fenntartása érdekében, ami csontritkuláshoz, krónikus íngyulladáshoz vezethet ... például.
A sav-bázis egyensúly fenntartásában számos szerv vesz részt: a vese, a tüdő, az emésztőrendszer.
Amikor ezek a szervek megzavarodnak, rossz étrenddel társulnak, akkor baj kezdődik ...
Honnan származnak savanyító anyagok? ?
Közvetlenül abból származnak, amit naponta eszünk, naponta háromszor, az év 365 napján, és ez évekig ...
Az ételek célja az ízek örömén kívül az, hogy energiát és tápanyagokat nyújtson testünknek, de az élelmiszer ezen átalakulása hulladékot eredményez, amelyek egy része savas.
Például a 200 g állati fehérje lebomlása által létrehozott savasság kompenzálásához 400 g-ot, kétszer annyi zöldséget kell enni, és nem számolom az étkezéskor vett kenyeret, sajtot, desszertet ....
A vér sav-bázis egyensúlya
Az optimális vér pH-értéke 7,4 körül van, tehát a vér enyhén bázikus (7,0 semleges).
Az étrendünk ellenére a vér pH-ja nagyon kevés változást tolerál, 7,37 alatti acidózis és 7,43 fölött van alkalózis. A határain túl egy „puffer” oldatot fognak alkalmazni a pH szabályozására.
Amikor az egyensúly megszakad
Ha a határértékeket gyakran túllépik, ételeink rendszeresen savanyulnak, ami sok ember esetében érvényesül, az anyagcserénk megzavarodik és a test eltömődik. Ezeket civilizációs betegségeknek vagy szennyeződéseknek nevezik: fáradtság, izomfájdalom, ízületi fájdalom, csont törékenység, vesekő, magas vérnyomás, cukorbetegség, súlygyarapodás, bőrproblémák ... Ez a lista nem teljes
Amikor az acidózis krónikussá válik
50 éven át tartó új étkezési szokásaink gyakran krónikus acidózist okoztak, ez egy látens és állandó savanyulás, modern betegség.
Székrekedés, a sav-bázis egyensúlyhiány következménye
Ha az emésztőrendszer legkisebb részén nem tartják be a pH-feltételeket, az emésztőrendszer nem tudja teljes mértékben elvégezni a munkáját: az emésztés nem teljes. Így amikor a sav kezdetén túl magas a savtartalma. A vékonybél, különösen a duodenumban a fehérjék és a lipidek emésztése kevésbé jó. Ezért ezek a vegyületek túl későn bomlanak le, különösen a vastagbélben.