Élő édesebb cukor nélkül Review with STORFINE verseny
Főmenü
Főmenü
Közben majdnem 3 éve foglalkozom a témával Alacsony szénhidráttartalmú vagy alacsony szénhidráttartalmú étrend . Gyakran kapok híreket arról, hogy ez a táplálkozási forma nem mindenkinek való, és tudok-e olyan könyveket ajánlani, amelyek foglalkoznak egészséges táplálkozással, de nem feltétlenül alacsony szénhidráttartalommal. Igazából tudom. Az is lehetséges Édesebben éljen cukor nélkül arról, hogyan lehet elkerülni a klasszikus ipari cukrot. Nem feltétlenül szükséges azonban a szénhidrátok megtakarítása. De erről bővebben alább.
Ár: 12,99 euró
Megjelent: 2016. július 11-én Heyne Verlag
Közzétételi információk:
A cukor szinte minden ételben megtalálható, nemcsak az édességekben. Charlotte Debeugny megmutatja, hol fontos és mértékkel ajánlott, és hol kell felesleges méregként kihagyni. Segít azonosítani a rejtett cukrokat, és megmagyarázza, hogy a túl sok cukor miért nem csak az alakját, hanem a hangulatát is befolyásolja. Apró tippek és trükkök, valamint fantasztikus receptek teszik ezt az étrendet könnyen megvalósíthatóvá és könnyen betarthatóvá. Olyan nyilvánvaló és egyértelmű méregtelenítő program, amelyet azonnal el akar kezdeni.
A szerzőről:
Képzett táplálkozási szakemberként
Charlotte Debeugny szakképzett táplálkozási tanácsadó és tanácsadó a táplálkozással, az egészséggel és az étrenddel kapcsolatban. A sikeres francia szerző Párizsban él és dolgozik.
Élő édesebb áttekintés cukor nélkül:
Amint azt a fentiekben már leírtuk, ez a könyv nem a szénhidrátok feladásáról szól, hanem arról, hogyan lehet helyettesíteni vagy kitenni a „fehér mérget”, és milyen alternatívákkal kell lemondania az ipari cukrot.
A cukor, az egészség és a jó közérzet témájáról szóló sok-sok információ mellett rengeteg tipp található az élelmiszerek cukorának felismerésére és kiszámítására is. A gyermekek cukorának témája itt is nagy szerepet játszik.
Továbbá Charlotte Debeugny tippeket ad a panaszosokkal, rokonokkal és barátokkal való bánásmódban, és segítséget nyújt, ha visszaesés fenyeget.
Nagyon szórakoztatóan ír, a klasszikus, felemelt mutatóujj nélkül. Lépésről lépésre bemutatja a cukor témáját és annak kezelését. Nem unalmas egyetlen vonallal sem.
A mellékelt receptek megmutatják, milyen egyszerű megtenni ipari cukor nélkül. A szerző megmutatja, hogy könnyen finomíthatja mézzel vagy fahéjjal, és milyen egyéb alternatívái vannak. Mint egy klasszikus szakácskönyvben, ezeket is reggeli, rágcsálnivalók, főételek és természetesen desszertek szerint szervezzük.
A könyv egyik kiemelése számomra a "támadási terv", a szabályokkal és a motiváció gyakorlati lapjával. Ha még nem tudtam az egészet, és magam is gyakoroltam, akkor nagyon szeretném azonnal kipróbálni.
Végső vélemény:
Nagyon szeretetteljes és színes kivitelű könyv, amely mindenekelőtt a könnyed és laza bemutatásával győz meg. A receptek nem biztos, hogy mindenki csésze teája, és nem mindig könnyű megvalósítani (több mint 15 összetevővel), de a könyv csodálatos alapot kínál a cukor témájának és annak negatív tulajdonságainak megismeréséhez.
A könyv számos listát és vázlatot tartalmaz, amelyek szellemességükkel és bájukkal meggyőznek, és az olvasottakat közelebb hozzák és így internalizálják.
Számomra ez a könyv inkább ismeretterjesztő, mint szakácskönyv. Ideális azok számára, akik az első lépéseket tervezik a cukormentes élet felé, vagy általában szeretnék alaposabban szemügyre venni.
5 csillagból 3-at adok érte.
VERSENY cukor nélkül élő édességekért
Kíváncsi lettél, és szeretnéd, ha a könyv a saját kezedben lenne? Akkor most megvan a lehetősége.
Mondja meg nekem egy megjegyzéssel, miért szeretne többet megtenni cukor nélkül. És te vagy a lottótartóban.
A sorsolást 2019. december 10-én/18:00 órakor fogjuk megtenni minden megjegyzés alatt, érvényes e-mail címmel.