Élő étel, amely; Mi az; és milyen előnyei vannak
Az élő táplálék többször is érdekes, ma nagy örömmel veszek időt arra, hogy megírjam ezt a cikket, hogy elmondjak neked egy kicsit többet.
Ha azonban valóban tovább akarsz lépni, akkor meghagyom a linket az e témával kapcsolatos ingyenes képzésemre, a cikkben kicsit lejjebb. De először is kezdjük azzal, hogy meghatározzuk, mi az élő táplálék.
Mi az élő táplálék ?
Amikor élő táplálékról beszélünk, akkor a természetből, pontosabban a növényekből származó élelmiszerekről beszélünk. De ez még nem minden, ahhoz, hogy életben lehessenek, eredeti állapotukban, azaz feldolgozatlanul és nyersen kell fogyasztani őket. Példaként megemlítem, hogy a gyümölcsök, zöldségek, olajos magvak, magvak, hajtások, magvak és hüvelyesek csíráztatott formában, algák és mikroalgák (például spirulina vagy chlorella stb.) Élő táplálék.
Leegyszerűsítve: az élő ételek természetes, növényi ételek, amelyek még mindig tartalmazzák a teljes szerkezetüket, valamint az összes aktív összetevőt és tápanyagot.
Mi a baj a főtt ételekkel ?
A hő megváltoztatja az étel összetételét. A felmelegített ételek elveszítik egész életerejüket, és hasznos enzimeik megsemmisülnek. Az emésztőrendszernek ezért keményebben kell dolgoznia, és a legtöbb főtt étel feldolgozása hosszabb ideig tart, hogy táplálékot és energiát nyerjen (kisebb mennyiségben).
Valójában, miután elkészült, az étel akár a tápértékének 85% -át is elveszítheti. "Holt ételnek" vagy tudományosabban "biocid" ételnek hívom.
Valahogy mi vagyunk az, amit eszünk, annak ellenére, hogy ez a mondat nem feltétlenül képviseli az egyén egészségét (mindig nézzünk fel és le, ha mondhatom); a holt energiák elfogyasztása a holt élelmiszerekből kevés energiát ad, még a rendelkezésre álló energiánkat is fel kell használnunk, hogy megemésztessük és felfogjuk ezeket az ételeket a testünkben. Eredmény: sokkal nehezebbnek, fáradtabbnak érezzük magunkat ...
Milyen előnyei vannak az élő tápláléknak ?
Az élő táplálék nagy mennyiségű tápanyagot és mikroelemeket (vitaminokat, ásványi anyagokat, oxigént) és élő enzimeket tartalmaz, amelyeket nagy szerencsénk lesz felszívni, mivel főzés közben nem romboljuk le őket.
Az előnyök között az élő táplálék könnyen emészthető, a lehető legkevesebb fizikai erőfeszítéssel biztosítja a maximális energiamennyiséget. Az élő ételek gyógyító erővel bírnak, amelyek számos betegség, például krónikus fáradtság, bizonyos allergiák, emésztési problémák és súlyproblémák enyhítésére képesek. Általánosságban elmondható, hogy egészségesebb immunrendszert észlelünk.
Ezenkívül az élő ételeket állítólag „bioaktívnak” tartják: elősegítik az életet, mert vitalitást biztosítanak számunkra, miközben tápanyagtartalékkal egészítik ki testünket.