Előadás; Készítse el a változást; Elli fitté tesz
Előadás "Hozz létre változást!"
Időtartam: 2 óra
Az edzés és a kalóriacsökkenés önmagában nem garantálja az egészségessé válást és a hosszú távú alkalmasságot. Egyre többen fedezik fel ezt, miután hónapok óta gyötörték magukat, majd visszaálltak a régi mintákba. De hol vannak az erőnlét és a jó közérzet ragaszkodási pontjai?
Mely táplálkozási és testmozgási törvényeket kell betartanunk ahhoz, hogy a mérleget nekünk kedvezhessük - és tele legyen energiával és élvezettel? Miért engedjük tovább magunkat a mértéktelen evésnek? És hogyan változtathatunk ezen? Mi az alapvető állóképességi edzés? És az erőnléti edzés révén valóban izomhoz kötött testépítőkké válunk?
Mindezeket és még sok más kérdést nem csak az Ellimachtfit - Hozd létre a változásod című előadással fogunk foglalkozni, hanem egyértelműen érthető módon is válaszolsz rá.
A tudomány találkozik a tapasztalattal - az eredmény pedig szórakoztató és informatív keverék, amely megvilágítja alkalmazottait.
Képi nyelven megtanulják, hogy miért az inzulin a barátunk, mire van szükséged a mitokondriumokra, és mikor a legalkalmasabb az uzsonnára - főleg ha fogyni akar.
A résztvevőknek van egy extra része a motivációból is, hogy aztán könnyebben át tudjanak ugorni saját árnyékukon - és edzőruhájukon.
Hagyja, hogy alkalmazottai profitálhassanak a tudományosan ellenőrizhető és a gyakorlatban tesztelt információkból, és biztosítsa, hogy csapata minden munkanapot nagy teljesítményű, boldog és energikus módon kezdjen!
A befektetés két éles és nagyon motiváló órára
Az ár nem tartalmazza az áfát.
PS: Itt olvashatja el, mit mondanak mások az előadásomról.