Először mindent szabályoz, amit mindig is tudni akartál
Olyan időszakra készül az életében, amelyet egyesek hálátlan kornak neveznének, de közismertebb nevén pubertás? Ezt az új szakaszt a gyermekkorától kezdve a tinédzserig terjedő változó hosszúság jellemzi, és mint minden átmenet, vannak hullámvölgyek is. Amikor lány vagy, egy dolog elől nem tudsz elmenekülni, ez pedig az érkezése első időszak !
A So'Cup-nál mindannyian ott voltunk, és ezért szerettünk volna neked segíteni, akik ezeregy kérdést tesznek fel neked ezekről a híres időszakokról. Néha nem tudjuk, hová fordulhatunk a válaszokért. Vannak olyan kérdések is, amelyek megzavarhatják, és ami még rosszabb, nagyon sokan vannak, akik egyáltalán nem akarnak nyíltan beszélni a szabályokról. Azonban "azok, akiknek a nevét nem szabad kiejteni", sokáig az élet része lesz, ezért jó lenne többet megtudni róluk, csak azért, hogy az együttlét a legjobb legyen. !
20 kérdés az első menstruációval kapcsolatban, amelyet soha nem mertél feltenni
- Menstruáció, mi ez ?
"Periódusoknak", "holdaknak", "medvéknek" vagy akár "napoknak" hívják őket, de a menstruációról beszélünk.
Leegyszerűsítve: egy bizonyos kortól (pubertás) minden lány havonta több napig (3 és 7 között) veszít vért a hüvelyéből. Ez a vérveszteség a menstruációs ciklus kezdetét jelenti. Azt mondják, hogy ez egy ciklus, mert sok éven keresztül havonta megismétli magát, mindaddig, amíg nincs terhesség.
Az időszakok végleg leállnak a menopauza után, egy újabb szakaszban az életedben, amely 40 és 55 éves kor között jelenik meg (ami azt jelenti, hogy van időd arra figyelni).
Előfordulhat, hogy a menstruáción kívül időről időre kicsi a vérvesztesége. Ezt "foltozásnak" hívják, és nem riasztó. "Csak" a méhed döntött úgy, hogy összehúzódik (szeret vicces poénokat csinálni).
- Miért van a menstruációm ?
A menstruációs ciklus során, amely átlagosan 28 napig tart (21 és 35 nap között is tarthat), a méh előkészít egy kis fészket egy tojás befogadására (a petesejt és a spermium találkozása), amelyből aztán csecsemő lesz. Ennek a fészeknek a készítéséhez a méh több méhnyálkahártyát készít, amelyet "endometriumnak" neveznek. Ha nincs megtermékenyítés, tehát nincs petesejt, akkor a méh a ciklus végén természetesen megtisztítja az endometriumot. Ennek eredményeként a vér a hüvelyéből áramlik. De ne félj! Ez a vér sem veszélyes, sem piszkos, és csak azt jelenti, hogy a tested elvégzi a dolgát.
Ha többet szeretne tudni a menstruációs ciklusról, itt van egy videó, amely elmagyarázza a test (és különösen a méh) összes fázisát, hogy a megfelelő működés érdekében.
- Milyen korban érkezik az első periódus ?
Megkaphatja az első periódus 9 éves, mint 16 éves ! Az első menstruáció átlagos életkora 13, de ez csak egy átlagos. Nem számít, hogy előbb-utóbb eljön-e a menstruációd! Minden test a maga tempójában dolgozik, és az első menstruáció akkor jelenik meg, amikor a tested készen áll az életed új szakaszára.
- Melyek az első menstruáció tünetei ?
Ahhoz, hogy megtudja, mikor lesz az első menstruációja, csak oda kell figyelnie a testére. Növekszik a melle? Egyre több a hajad a testeden? Látsz fehér váladékot a hüvelyedből? Mindezek a jelek elmondhatják, hogy ideje felkészülni az első menstruációra. Vannak más is az első periódus figyelmeztető jelei mint például növekedési rohamok, súlygyarapodás vagy akár pattanások (igen, ezt a jelet nélkül is megtehetnénk!).
- Az első időszakok nehézek ?
Mint mindig, az elveszített vér mennyisége nem feltétlenül lesz azonos a többi lányéval. Ráadásul nem mindig veszíti el ugyanazt az összeget hónapról hónapra. De megnyugtatlak, nem fogod elvérezni magad !
Átlagosan 50-150 ml veszít a menstruáció ideje alatt (havonta 3-7 nap), ami nagyjából 3-5 evőkanál.
Mindenekelőtt tudd, hogy a véred nem fog folyni megállás nélkül (a hüvelyed nem csap). A vér a víznél vastagabb folyadék, és néha még "csomókat" is tartalmazhat, amelyek valójában apró darabok a bélésedből. Tehát igen nem ízletes, de semmi piszkos, és ez megmagyarázza, hogy ez miért nem fog folyamatosan csöpögni a bugyidban.
- Rendszeresek-e az első időszakok? ?
Nem ritka, hogy van szabálytalan időszakok a pubertás kezdetén. Az átlagos menstruációs ciklus 28 nap, de mint fent említettük, 21 és 35 nap között változhat. Az időszakok az első két évben gyakran szabálytalanok, mert a testednek időre van szüksége ahhoz, hogy megszokja a hormonális ciklust. Keményen dolgozik azért, hogy megkönnyítse az életét.
- Milyen színűek a szabályok ?
Azt hitted, hogy pirosak a szabályok, de végül barna színű lesz a bugyid alján? Hazudtunk neked? Ne aggódj, ebben a színben nincs semmi rendellenes (semmi köze ahhoz, hogy túl sok csokoládét ettél). Egyszerűen a vér oxidációjának jelensége, vagyis megváltoztatja a színét, ha egy ideig érintkezik a levegővel.
Meglátja, a menstruációja kezdetben kissé sötét lehet, majd az első napokban egy szép élénkpiros, és a ciklus végéhez közeledve ismét sötétebb. Tehát, ha látja a első periódus barna, nincs pánik !
- Fájni fogok? ?
Általában nem érzünk ilyet fájdalom az első menstruáció során. Gyakran nem is érzi, hogy jönnek. Később, amikor a menstruációd rendszeresebbé válik, normális néhány méhösszehúzódás. Van egy kis fájdalma, főleg az első napokban, és a végén duzzadt has, gyengéd keblek és néhány fejfájás jelentkezik. Szerencsére sok természetes gyógymód áll rendelkezésére fájdalmas időszakokra. Ne habozzon kipróbálni őket, hogy melyik illik hozzád a legjobban.