Eltávolítva az 1. oldal fórumát az idősebb értekezleten

Szia
Április óta 18 kg vagyok. Csökkent a sport (8 hónap alatt 1200 km futás és MTB) és a napi kalóriabevitel csökkentése (havi 1-2 kivétel az ázsiai és valami édes (csokoládé és sütemény) elleni támadások miatt, büntetésként valami több lesz futott.
Nagyon sok sport 1991-ig, majd szívinfarktus, 1998-ban stroke, 2 év után újra elkaptam magam és újra sportolni kezdtem (futás, MTB, hegyi túrázás (egy hónap - 15 000 méter), téli sítúra),
2013-ban a klinikán kiderült, hogy szívhibám van (WPW szindróma) pitvarfibrillációval.
Ezt utoljára különböző klinikákon kezelték 2016-ban.
Addig 30 kg lesz. megnövekedett,
áprilisban sokat kezdtem járni és növeltem,
Most az igazi gondom,
Egy ideje a jobb lábam naponta többször elalszik, enyhe szédülés naponta többször,
A háziorvosom szerint ez a súlycsökkenésből származik, és ennem kellene még egy kicsit,

aki mondhat valamit róla?
üdvözlet wastl

Logikailag itt nem kaphat semmilyen minősített információt.
Mi késztetne arra, hogy személyesen gondolkodjak, az a te hatalmas súlyod lennenak nekvett.
De ez valószínűleg a gyógyszereknek köszönhető.
És akkor keményen edzeni .? Lehet a szemébe menni. A dokinak valószínűleg igaza lehet; Hallgass rá - és sokat igyál.
Alacsony érzelmek és egyensúlyhiányok alig jönnek a kevés evésből; hacsak nem extrém diétát tartasz. Inkább szívelégtelenségből vagy szűkületből származnak, mint a Hasi aorta (ismert, mint Időszakos claudication), ahol balra és jobbra oszlik.
De itt Ön teljesen rossz címen van.
Vessen egy pillantást a Német Szív Alapítvány tisztán.

Egyébként azok, akik ledolgozzák a zsírjukat, az elején természetesen fogynak.
De egy idő után az izmok felépülnek, és nehezebbek, mint a zsír.
Ez ahhoz a tévhithez vezet, hogy a testmozgás csökkenti a súlyt. Egészséges ember esetében ez inkább fordítva van - ahogy említettük.

Ha a háziorvosa megadja neked ezt a tippet, akkor ő ismer jobban. legalább át kell gondolni a szavakat, és ennek megfelelően kell cselekedni.

Nem tudod, hogy radikális súlycsökkentő programon veszel részt. A tested biztosan nem szereti ezt. Mindig figyelembe kell venni az életkort.

Mindent mértékkel. Fókuszban kell tartania a fogyást is !

Kristine sok szerencsét kíván !

Miért nem bízik a háziorvosában, vagy nem kap 2. orvosi véleményt egy másik belgyógyásztól? Ennek több értelme lenne, mint névtelenül tanácsokat várni olyan emberektől, akiket nem ismer?
Azoknál az embereknél, akik ennyit fogynak, mindig azt kérdezem magamtól, hogy mi történik a bőrcsapdáikkal, amelyeknek valahogy lógniuk kell, amikor már nincsenek tele?
Az "ázsiai" valójában egészséges és alacsony kalóriatartalmú ételeket készít, és ha úgy érzi, hogy a testmozgás büntetés önmagával szemben, akkor nem sokat kellene tennie. Olga

---