Emilia Popescu elismeri, hogy extrém diétákat folytatott, amelyeknek mellékhatásai voltak
Szerző: Andreea Romaniuc Archip, 2020. február 2., vasárnap, 21:15.
A kis képernyőn már nem látjuk, de a színházi intenzív tevékenység kompenzálja. Emilia Popescu elismeri, hogy munkája nem teszi lehetővé, hogy fix étkezési menetrendet tartson, vagy állandóan edzőterembe járjon. A színésznő mesélt nekünk azokról a szélsőséges intézkedésekről, amelyeket egy ponton meghozott attól a vágytól, hogy gyorsan megszabaduljon a felesleges kilóktól.
Emilia Popescu tisztában van azzal, hogy a mozgás elengedhetetlen, és mindent megtesz, hogy ezt beépítse a rutinjába. "A szobám" sétál. Sokat járok, tetszik, ellazít, nem is untat. Gyakorolnunk kell, főleg kicsi kortól kezdve, a hangnemért, bármihez, és ahhoz, hogy nyugodtabban tudjunk enni, anélkül, hogy a bűntudat érezne minket, ami a kalóriáknál is rosszabbul ölt meg minket. Véleményem szerint ebből a stresszből hízunk, nem pedig kalóriákból "- mondta szórakozottan a színésznő.
Drasztikusan fogyókúrás étrend, de vitamin-kiegészítőkkel
A színésznő elismeri, hogy a fogyás vágya miatt szélsőséges intézkedéshez folyamodott. De ez egy kísérlet volt, amelyet soha nem fog megismételni: "A legjobb étrend az éhség. Nem ajánlott. Semmi más kellemetlen következményem nem volt ... rossz kedvem, szomorúságom és gyötrelmem volt. Ne képzelje, hogy 30 napig éhes voltam, mert erőre van szüksége a játékhoz és a tartáshoz, nem, nem csak vízzel éltem, de voltak ilyen időszakaim "- mondta Libertatea, Emilia Popescu.
A román színház nagyasszonya elérte a kívánt eredményeket, de nem ismételte meg ezt az élményt:, sok köze van annak az életszakasznak, amelyben vagy, sok mindenhez. Két hónap alatt - két és fél hónap alatt - lefogytam 10 kg-ot is, szerencsés vagyok, hogy minden kilogrammot észreveszek, amikor leveszem és amikor felteszem "- pontosította.
A színésznőnek nincs gondja lemondani a desszertről, de nem nélkülözheti tejtermékeket: „Nem kombinálom azt, ami nagyon tetszik: a húst a sajttal, ami bomba, gyengébb sajtot eszem. Ezekkel az ételekkel, tejtermékekkel és sajtokkal van gondom, nem tudom kivonni őket az étrendemből, beteg vagyok, ha kiveszem őket. Nekem nem nehéz kiszedni az édességet. Ezalatt sok joghurtot, magot, cukormentes teát ettem, és sok magnéziumot és kalciumot vettem, de nem ajánlanám. Ez egy nehezebb időszaknak is megfelelt az életemben, de nem, ezt már nem csinálom "- mondta el nekünk Emilia Popescu.
Fotó: Sorin Cioponea/Videó: George Capoeanu