EMS-képzés a Körperformen Mainzban, Wiesbadenben és Bad Kreuznachban. BYC-NEWS Current
Valószínűleg jelenleg egyetlen téma sem fontosabb az egészségnél. Az erős immunrendszer számára a testmozgás ugyanolyan fontos, mint a kiegyensúlyozott étrend. Azonban nem mindig könnyű időt találni rá a munka, a párkapcsolat és a gyermekek között. A hatékony, gyors és koncentrált EMS tréning hatalmas időt takarít meg, és sok ember számára kínál optimális megoldást.
Különleges ajánlat Mainzban, Bad Kreuznachban és Wiesbadenben
Rosario Battaglia, a Körperformen Wiesbaden tulajdonosa és Anton Tartakovsky, a Körperformen Bad Kreuznach és a Körperformen Mainz ügyvezető igazgatója ezért különleges ajánlattal rendelkezik, különösen az új ügyfelek számára. Az ajánlat csak korlátozott mértékben érhető el, ezért érdemes gyorsnak lenni.
Az első 15 új ügyfélnek, aki július végéig regisztrál a stúdiókba, lehetősége van egy hónapos próbaidőszakot megszervezni. A 18–24 hónapos szerződéses időtartam esetén az ügyfélnek lehetősége van négy hét elteltével elállni a szerződéstől. Ez azt jelenti, hogy csak az első négy hét ára van esedékes.
Ezenkívül ezek az új ügyfelek 50 százalékos kedvezményt kapnak a regisztrációs díjból. Az egyszeri regisztrációs díj 159 euró helyett csak 79,90 euró.
Hogyan működik az EMS edzés?
Az "EMS" az elektromos izomstimulációt jelenti. Egyszerűbben fogalmazva, a következőképpen működik: Az izmokat elektromosan stimulálják az EMS-edzés során. Ez serkenti az izomépítést. Az izmokat alacsony frekvenciájú elektromosság stimulálja, amely impulzusok formájában jut át a testhez. Ez az információ impulzus formájában továbbadódik az izomhoz, a gerincvelőn át az agyba jut és vissza. Ez aztán izomösszehúzódást vált ki.
Hogyan működik a képzés?
A képzés csak 20 percig tart, és legfeljebb hetente kétszer teljesíthető. Egyébként a testnek túl kevés ideje van a regenerálódásra, ezért az edzés kevésbé hatékony. A képzés során szigorúan betartják az összes jelenleg érvényes higiéniai és távolsági előírást.
Az impulzusok megfelelő továbbításának biztosítása érdekében a gyakornokoknak speciális ruházatot kell viselniük edzés közben. Ezeket a ruhákat a regisztráció után az EMS stúdióból szerezheti be. Ezután mandzsettákat helyeznek az edzőruhákra a karokon, a lábakon és a törzsön, amelyeket korábban meleg vízzel nedvesítettek meg. A víz vezető tulajdonságai miatt az impulzusok átkerülhetnek a mandzsettákból a testbe.
Az első edzés során az oktatók megnézik a felhasználó fitnesz szintjét. A fitnesz szintje alapján ezután az impulzusok egyéni intenzitását állítják be az ügyfél számára. A személyes eredményeket minden edzés során elmentjük. Az edzés későbbi folyamán az impulzusok intenzitása növekszik az erőnlét növelésével.
Mi a különleges az EMS képzésben?
Az edzés sokkal hatékonyabb és kevésbé időigényes, mint a tornateremben végzett klasszikus edzés. Meggyőző edzéssikerek érhetők el az EMS-edzéssel is a fogyás, a feszesítés és az anti-cellulit területén. A tréning 450-600 kilokalóriát éget el 20 percen belül. Természetesen a kiegyensúlyozott étrend az alapvető építőelem.
Az EMS-tréning a mély izmokkal is foglalkozik. Ahhoz, hogy ezt egy klasszikus edzőtermi edzésen érhesse el, a tényleges edzéstervhez további, további gyakorlatokat kell végeznie. Az úszás mellett az EMS edzés a legízületesebb sport, amelyet megtehetsz.
Az edzés jelenleg az állóképesség és az izmok felépítésének legegyszerűbb és leghatékonyabb módja
Az EMS-képzés egyre népszerűbb az orvostudományban és a rehabilitációs terápiákban is, mert az egyensúlyhiányokat viszonylag gyorsan ki lehet pótolni. A mandzsettáknak köszönhetően az izomcsoportok mindig egyidejűleg és mindenekelőtt egyenletesen készülnek. A hátproblémákat is gyorsan kordában lehet tartani. Ezen meggyőző eredmények miatt egyre több orvos képzi magát a testformákra, és ajánlja pácienseinek. További előny: A képzés időskorban még teljesíthető.
További információ a közeli EMS stúdióból érhető el:
Testformák Wiesbaden
Taunusstrasse 7
65183 Wiesbaden
Nyitva tartás: hétfőtől péntekig 8 és 20 óra között Szombat reggel 9–19.
Testformák Bad Kreuznach
Mannheimer Str. 203
55543 Bad Kreuznach
Nyitva tartás: hétfőtől péntekig 10: 00-19: 00 | Szombat 10: 00-14: 00 (vagy előzetes egyeztetés alapján)
Testformák Mainz
Rheinallee 49
55118 Mainz
Nyitva tartás: hétfőtől péntekig 10: 00-19: 00 | Szombat 10: 00-14: 00 (vagy előzetes egyeztetés alapján)