Energiagolyók - tökéletes snack a szoptatáshoz Fitness kismamáknak

Tehát, ha valamit megtanultam anyukám korában, az az, hogy a Mealprep valóban áldás a szoptatás alatt.

Különösen az elején van kedved órákig szoptatni. Az esetek többségében még nem lehet felmérni, hogy a gyermek valóban mikor teljes. A kicsik éberen vannak, és a pofázás elölről kezdődik.

Energiára és erőre van szüksége, és mindkettőt megkapja az Energyballs-szal - a tökéletes energiarúgás a szoptatás alatt.

Leginkább nagyon gyorsan elfelejted magad, tipikus anyukák - a lényeg az, hogy a kicsik jól vannak és jóllakottak.

Egy ponton rájössz, hogy enned kell és innod kell magadnak, és esetleg WC-re kell menned. De mielőtt csak egészségtelen falatokat fogyasztanék, most elhatároztam, hogy elkészítek néhány egészséges harapnivalót a hétre.

Persze van néha csokoládé is, csak ember vagyok ^^ De mivel a lányom „velem eszik”, gondoskodom arról, hogy az energiagömböm egészséges legyen.

Egy másik tipp az oldalon: amikor olyan meleg az idő, mint az elmúlt hetekben, a vizes palackjaim mindenhol ott vannak. Kiöntöttem 4 liter vizet, ráírtam a nevemet, és azokban a szobákban, ahol főleg tartózkodom, mindig az orrom előtt állok.

Hogy mindig emlékeztessem, hogy igyam. Különösen a szoptató anyáknak van szükségük sok folyadékra ebben a fázisban, az emésztésre is gondolni kell, de csak mellesleg 😉

Miért szeretem annyira az energiagolyókat?

1. Szuper gyorsan felkészültél
2. Szerintem nagyon finom
3. Soha ne unatkozzon, mert mindig új összetevőket kombinálhat
4. Könnyű enni oldalán, harapnivalóval
5. Különösen, ha hirtelen rájössz, hogy milyen hipoglikémiás vagy, felélesztenek, tehát igazi energiabalikat
6. Néhány napig is tartanak, természetesen rajtad múlik
7. A sokkal egészségesebb megoldás, ha kedved van valami édeset enni

Az energiagolyók receptje

Most finom lesz 🙂 Az energiagömbök rendkívül gyorsan elkészíthetők és néhány napig hűtőszekrényben tarthatók.

---