Energiaitalok, veszélyeztetik a veséket
A Frontiers in Public Health című folyóiratban megjelent, az egyesült államokbeli cambridge-i Harvard kutatói által készített új áttekintésből kiderül, hogy az energiaitalok súlyos egészségügyi kockázatokat jelentenek.
Hordoz, cukorbetegség és vesebetegség
Ez a rövid áttekintés összefoglalja az energiaitalok fogyasztásának következményeivel kapcsolatos jelenlegi tudományos adatokat. Kiderül, hogy ezek az italok negatív egészségügyi hatásokkal járnak, különösen gyermekeknél és serdülőknél. Összekapcsolódnak a túlsúly, az elhízás és a 2-es típusú cukorbetegség kockázatával, mivel a jóllakottság alacsony ereje miatt a fogyasztók hajlamosak nem az étrendjüket az energiaellátó italokban található magas cukorszinthez igazítani. Fogyasztásuk növeli a vércukorszintet és az inzulint, és magas vércukorterhelést, valamint glükóz intoleranciát okozhat. Ezenkívül a fogszuvasodás nagy kockázatával járnak. Kimutatták továbbá, hogy felelősek a vesebetegségekért, különösen a mikrovaszkuláris elváltozásokért, valamint a krónikus veseelégtelenség gyorsított előrehaladásáért a bennük lévő fruktóz miatt.
Túl sok cukor és koffein
Ezen italok többsége hasonló összetételű, találunk vizet, cukrot, koffeint, bizonyos vitaminokat, ásványi anyagokat és stimulánsokat, mint a híres ginzeng. Egyesek dobozonként legfeljebb 80 mg koffeint tartalmazhatnak, ami nyolcszor több, mint a csak 12 mg-ot tartalmazó szokásos kávé. Magas cukor- és koffeinszintjük veszélyeztetheti egészségét. A fő problémák, amelyek kialakulhatnak, a kockázatos magatartás, a mentális egészségi problémák szorongás és stressz formájában, megnövekedett vérnyomás, elhízás, vesekárosodás, túlzott fáradtság, gyomorfájás, harag és fokozott agresszivitás. A tanulmány szerzője, Dr. Josiemer Mattei, a Harvard táplálkozási adjunktusa elmondta: "A bizonyítékok azt sugallják, hogy károsak az egészségre, és szigorúbb szabályozásokkal kell korlátozniuk, korlátozva a gyermekeknek és serdülőknek történő értékesítésüket, valamint korlátozva a koffein mennyiségét. . "