Ennyi kárt okoz egy cigaretta naponta - DER SPIEGEL
A cigaretta nem annyira népszerű Németországban, mint korábban - de még mindig minden negyedik férfi és minden ötödik nő dohányzik. A német rákkutató központ (DKFZ) nemrégiben arról számolt be, hogy ebben az országban évente 121 000 ember hal meg dohányzás következtében. Ez az összes halálozás 13,5 százalékának felel meg.
A dohányosok többsége valamikor megpróbálja leszokni a cigarettáról. Előfordul, hogy a napi mennyiség csökkentése a cél, abban a reményben, hogy napi egy, kettő, esetleg öt cigaretta kevés kárt okoz.
A "BMJ" szakfolyóiratban megjelent tanulmány azonban azt mutatja, hogy nincs jelentéktelen, biztonságos mennyiségű cigaretta. Azoknál az embereknél, akik csak egy cigarettát szívnak naponta, jelentősen nagyobb a veszélye a koszorúér-betegség (CHD) kialakulásának vagy agyvérzésnek. CHD-ben a szívet ellátó erek beszűkültek vagy részben bezáródtak, ami többek között szívrohamhoz vezethet.
Az Allan Hackshaw, a University College London által vezetett csoport az elmúlt évtizedekben 141 tanulmány adatait értékelte, és megvizsgálta a dohányzás és a szívbetegség kapcsolatát. Ily módon információkat gyűjtöttek a tanulmány több millió résztvevőjéről.
Ki fizetett érte?
A tanulmányt a magán Cancer Research UK alapítvány finanszírozta.
Azoknál a férfiaknál, akik mindennap cigarettáznak, 48% -kal nagyobb a CHD, és 45% -kal nagyobb a stroke kockázata a nemdohányzóktól eltérően. A nőknél a CHD kockázata napi cigarettával 57 százalékkal, a szélütésé 65 százalékkal nő a nemdohányzókhoz képest.
A kutatók összehasonlították a ritkán dohányosok kockázatát azon dohányosok kockázatával, akik napi egy csomagot (20 cigarettát) fogyasztottak. Kiderült, hogy egy cigaretta sokkal több kárt okoz, mint a napi csomag által okozott kárnak csupán a huszad része. Ehelyett felelős a napi cigarettacsomag fokozott kockázatának egyharmadáért és feléért.
Mennyire nagy az egyén kockázata?
Pontosan mit jelent, ha a napi szívással cigarettázó dohányosok koszorúér-betegségének kockázata 45 százalékkal (férfiak) vagy 57 százalékkal (nők) nő a nemdohányzókhoz képest?
Ez az egyén kockázatától függ, amelyet többek között az életkor, a vérnyomás, a vér lipidszintje, a cukorbetegség és a nem is befolyásol. Példa a CHD jól ismert kockázati kalkulátorának használatára: Egy 50 éves, átlagos egészségi állapotú nemdohányzónak a következő tíz évben a CHD kialakulásának körülbelül 14 százaléka lehet a kockázata. Ha napi cigarettát szívna, az 20 százalék lenne. Egy azonos korú nő esetében a kockázat ennek megfelelően nyolcról jó tizenkét százalékra nőne.
"Ami a szív- és érrendszeri betegségeket illeti, nincs olyan, hogy biztonságos mennyiségű cigaretta legyen. A dohányosoknak inkább abbahagyniuk, mintsem csökkenteni őket" - írta a BMJ kísérő kommentárjában Kenneth Johnson, a kanadai Ottawa Egyetem.
Rák és COPD: Miért 20 cigaretta még mindig sokkal károsabb, mint egy
Ezzel szemben az eredmények nem azt jelentik, hogy nem számít, hogy öt vagy 20 cigarettát szívsz-e, és ezért egy kicsit dohányzóvá válhatsz erős dohányzóvá.
A dohányzás nemcsak a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát növeli, hanem rákot és a súlyos tüdőbetegség COPD-t is okozhat. És itt a napi 20 cigaretta lényegesen károsabb, mint egy vagy öt.
És mi lesz az e-cigarettákkal?
Mivel sok dohányos többszöri próbálkozás ellenére sem tud megszabadulni a nikotinfüggőségtől, lehetséges alternatívaként az e-cigarettákat tárgyalják. Végül is a hagyományos cigaretta elégetésekor keletkező különféle szennyező anyagok nem fordulnak elő az e-cigarettákban. Eddig azonban a kutatók megosztottak voltak a termékek értékelésében. Ez a jelenlegi kiadványban is látható.
"Még akkor is, ha az e-cigarettákban kevesebb rákkeltő anyag van, nagy mennyiségű, különösen apró finom porszemcsének és más méregnek teszik ki a felhasználókat, amelyek jelentősen növelik a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát" - írja Johnson a "BMJ" kommentárjában. A termékek korántsem biztonságosak, és nem is ajánlhatók - véli a következtetése.
Hackshaw és munkatársai szerint az e-cigaretta segíthet a dohányosok leszokásában. Szerintük nagyon valószínűtlen, hogy a termékek annyira károsak, mint egy vagy két szokásos cigaretta elszívása naponta.