Enzim diéta Egyoldalú étrend, amely az izomtömeg csökkenéséhez és az alultápláltsághoz vezethet

Egyoldalú étrend, amely az izomtömeg és az alultápláltság csökkenéséhez vezethet

Enzimdiéta esetén csak enzimekben gazdag gyümölcsök, például ananász, kivi vagy papaja kerül a szervezetbe. A gyümölcsökben lévő enzimek állítólag támogatják a fehérjék lebontását, és ezáltal kifejezetten elősegítik a zsírégetést.

Az enzim diéta kategória osztályozása

• 1 leírás
• 2 Alapelv és eljárás
• 3 enzim
  • 3.1 Gyártás
  • 3.2 Enzimforrások
  • 3.3 Enzimhiány
  • 3.4 Az enzimkészítmények mellékhatásai
• 4 forma
  • 4.1 Gyümölcs diéták
    • 4.1.1 Ananász diéta
• 5 Működési mód
• 6 hátrány
• 7 Tanulmányok és kutatás
• 8 Enzim-étrend a mindennapokban

Az enzim-étrend azon az elméleten alapul, hogy bizonyos enzimek felelősek a túlsúlyért vagy a fogyásért. A fehérjékhez tartozó természetes enzimek fontos alkotóelemek az emberi szervezetben, de ezek már a gyomorban feldolgozódnak, és csak töredékekben jutnak el az anyagcseréhez.

Ananász és más gyümölcs jelentése

Ezen túlmenően az étrend ezen formájának neve csak az ananászdiéta parafrázisa, amely viszont a mono-étrendhez tartozik, mert az ételválasztás nagy egyoldalúságot mutat. Az enzim-diéta esetében a napi menü friss ananászra és néhány más déli gyümölcsre koncentrálódik, összesen csak körülbelül 1000 kalória.

Mellékhatások

Rövid távú méregtelenítő kúraként egy napra megteheti ezt a diétaváltozatot, de tartózkodnia kell hosszabb időtartamtól, mivel óhatatlanul jelentős tápanyaghiány halmozódik fel, és a jo-jo hatás azonnal rémületét mutatja az enzimdiéta vége után.

Az étrend megváltoztatása semmilyen körülmények között nem történik meg, és a testmozgás nem feltétlenül jelent problémát ebben az étrendben. Az ajánlások szerint jobb, ha nem követik ezt a diétát.

---